хочу узнать больше про практики медитаций, какие есть? я пока практикую випассаную, для этого я стараюсь быть осознанным к феноменам когда они появляются, замечать, а затем принимать их, не споратевлятся, ибо сопротивление -> напряжение -> страдание... я прав про випассану? мне сейчас интересны....
Да, випассана это про развитие принятия, согласия, терпения, мудрости. Самадха это про развитие сосредоточения (например анапанасати - внимание к дыханию).
Есть только два вида того что мы называем "медитация" : випассана и самадхи. Если же смотреть только в Канон, то медитация это исключительно самадхи.
Тем не менее випассана и самадхи сходятся в одной точке - покой. Можно войти в самадхи через випассану, а можно войти в випассану через самадхи.
Будда сказал что тот у кого развита самадхи должен развивать випассану, и наоборот. Для стабильности, ибо это два крылья.
Есть только два вида того что мы называем "медитация" : випассана и самадхи. Если же смотреть только в Канон, то медитация это исключительно самадхи.
Тем не менее випассана и самадхи сходятся в одной точке - покой. Можно войти в самадхи через випассану, а можно войти в випассану через самадхи.
Будда сказал что тот у кого развита самадхи должен развивать випассану, и наоборот. Для стабильности, ибо это два крылья.