Bo jescze myślałem o tym, że może spalam za dużo bo i chodzę na siłownie kika razy w tygodniu i trenuję krav magę i jeżdżę na desce. Ilość kalorii już zwiększałem i obliczałem wszystko milion razy :( u Ciebie dopiero po 2 latach były aż takie efekty, prawda?
Te zdjęcia są porównaniem jak wyglądałem na początku, drugie po dwóch latach. Na początku zmiany wyglądu zachodziły w zajebiście szybkim tempie wszystko rosło jak trzeba jednak później się uspokoiło i powoli do przodu! :D Dodam że bez supli i bez diety! :D Żarłem wszystko co było ^ ^
Powiedziałbyś mi co zrobiłeś, że tak przytyłeś? Próbuję wszystkiego, biore suple, wpierdalam w chuj, ale estem ektomorfikiem i ciężko mi przytyć więcej niż 0,5 kg w tydzień...
Szczerze? Mi również było ciężko przytyć... Zacząłem ćwiczyć i jeść więcej ile wlazło, tak przez jakiś czas później już normalnie jadłem a waga mi nie spadała ani nic... To też wiadomo zależy od organizmu, z tego co ja Ci mogę polecić to wpierda*aj jakby jutra miało nie być! :D Tylko jak za szybko przytyjesz to mogą Ci się rozstępy porobić więc trzeba z głową. Na pewno musisz zwiększyć ilość kalorii! =)