Mariano Bondar @MarianoBondar1
Puto el que lee
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Veo tus videos desde los primeros y veo un cambio notable en tu físico , la pregunta era si además de ir al gimnasio lo complementaste con suplementos?tenía esa duda porque queria empezar a tomar proteína en polvo y ver que a alguien de mi edad aproximadamente le haya funcionado. Un saludo.
Si, tomo creatina y proteina en polvo. Te voy a decir la posta:
Si no comes, no sirve que te suplementes.
Con ir tres veces al gym en la semana esta perfecto.
La MEJOR proteina del mundo es la gold standard de Optimum Nutrition y la creatina es irrelevante, puesto que su preparado es sencillo y siempre es el mismo, YO PERSONALMENTE uso la UNIVERSAL ya que me compre una de 1kg y me dura una banda de tiempo eso.
Toma proteina al desayunar y despues de entrenar, el resto es chamuyo. La creatina antes de entrenar, todo el mundo te va a decir que despues pero la realidad es que es indiferente.
Lo unico que POSTA sirve es la proteina y la creatina, el resto ya es fruta.
Estudia como funciona el cuerpo, como efectuar bien los ejercicios, estudia los alimentos (lo mas importante)
Quiero que entiendas que esto no es esteroides, a los dos dias no vas a ver un cambio, al mes quizas un poco, pero es un cambio lento y progresivo y estas cosas son caras, aprovechalas.
Por ultimo te digo que no te vas a "desinflar" como todos dicen, tenes que mantener una buena dieta, tenes que generar habitos sanos y naturales, asi te vas a poder mantener durante un buen tiempo.
Investiga las rutinas y los ejercisios compuestos.
Eso fue todo, saludos loco!
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Tenes algún vacío? Siento que todo lo que respondes lo relacionas con la amistad y la familia. ¿Estás bien por dentro?
No.
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Que te atemorizaría más: la soledad o la muerte?
Quedarme sin ideas.
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Antes de ver tus videos pensé que era tonta la movida de subir videos a youtube. Obvio por prejuicio. Pero después de ver varios de tus videos man, me di cuenta que esta muy piola hacer lo que te gusta y obvio si viene la guita buenisimo. Asi que bien ahi boludo. Segui asi.
Vos si que sos un capo, ojala que hayan mas como vos.
¡Saludos!
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Cual es tu obvjetivo haciendo videos ?  Kevin♥
Pasarla bien y hacerme escuchar.
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Bondaaar *-* ¿Que fue lo que mas te cambio la vida ?
Ponerla.
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sos puto?  Ezequiel Morcon
Seh
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Que liga sos en el Lol?
BBVA
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si alguien te dice "tenes un piojo" que le dirias para no quedar como idiota ?
Y despues me preguntan por que no respondo todas las preguntas... por dios.
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Planteas tu ideales como si el único que tiene la razón en el país fueras vos. Lo único que conseguís es quedar como un Pelotudo que se cree inteligente por joder a la gente con enfermedades como el cáncer y el síndrome de down. ¿No te das cuenta que podes realmente herir a algunas personas?
Tener down es una enfermedad, claro que si.
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Sos un capo,me encanta lo que haces,y lo que decus en tus videos,ojalá nunca pierdas la mima mentalidad que tenes para hacerlo, otros youtubers lo hacen y no está copado,no te coviertas en eso Marian,el típico bloguer Blogger que trabaja para marcas y deja de hacer lo que le gusta para hacer lo que
Si hay algo que quiero es que me patrocinen man, flasheas que eso es algo malo, eso no es venderse. Venderse es comportarse de una forma y decir lo que alguien te dice para que a fin de cuentas te lleves una guita. Seria regalar tu personalidad a cambio de papel y aunque el aire no se come considero que lo que uno es como persona es incomprable.
¡Saludos!
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5 cosas que nadie sepa de vos?  Micaa
1) No tengo muchos amigos (ni me interesa tenerlos)
2) Puedo sacarle la ficha a una persona, es decir, saber como es personalmente, con tan solo escucharla un poco. Ni siquiera necesito que me hable.
3) Detesto a la gran mayoria de los adultos, no me siento representado por casi nadie.
4) Se me murio un amigo
5) Valoro mas la amistad que la familia.
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decis que no pedis nada, pero pedis donaciones CARETA DE MIERDA PEDASO DE ASQUEROSO , SI TE VEO TE ROMPO LA CABEZA
Jajajajajajajajajajajaja esto me lo gustaria aclarar. Las donaciones son algo normal, no veo porque la gente se ofende tanto, no te estoy obligando a que me des guita. Lo que pasa es que culturalmente no es algo muy comun pero no veo porque sea algo de careta pedir donaciones. Los programas como el AdBlock se sustentan de eso, aquel que le guste mucho su contenido es libre de contribuir. Ni hablemos de los gamers profesionales que hacen stream en Twitch.
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por que no haces participaciones con otros youtubers que no sea lucas?
Porque todos me resultan recontra mogolicos.
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Como odio la gente que no llega a captar tu sarcasmo o tu humor, y que se toma en serio muchos chistes irónicos o de humor negro como los que hacés vos. Por suerte no sos como ellos y los mandas bien a la mierda, como debe ser. ¿Dejarías de tirar la posta o ser como sos por conveniencia?. Seguí así.
Obvio, si me dan buena $$$ me hago hasta rapero...
...me parece que alguien hizo eso ya.
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Por qué te da risa Castel? Qué es lo que tiene él que te agrada tanto?
Porque como es un chabon que lo conozco hace años nuestro humor es compartido, sin embargo no es igual EN LO ABSOLUTO y aunque no pensemos igual nos respetamos. Se podría decir que somos casi amigos también.
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Le das a alejo igoa?
Es mi amor platónico.
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En los videos planteas una idea como si fuera la correcta, y soles criticar algunas cosas que para vos estan mal y quizas no lo estan mal. No te pones a pensar en otras perspectivas? O la humildad de que quizas no estas del todo acertado?
Puede que tengas razón, suelo ser muy absoluto a veces PERO eso no quiere decir que a veces la forma de pensar de una persona sea de idiota. Es como esa gente que se excusa con "es mi opinión". Si flaco, será tu opinión pero estas diciendo una pelotudes
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Jugarias LoL con subs?
Si no son bronzodias si, no quiero un mogolico que no sabe ni que hacen sus habilidades.
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Kappa
La gente que dice eso me desagrada igual o más que los pelotudos que dicen "ah" después de cada oración.
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Se que te preguntarán muchas cosas... pero aqui mi preggpregunta. Tienes una mentalidad muy madura y a abierta... a que se debe? Saludos desde España ♡
A que perdi mi sensibilidad con el mundo y que JAMAS tuve filtro, ni siquiera de chico. Tengo muchas historias que algun dia contare. Cuando era pibe no me querian llevar a algunos lados por miedo a que diga cosas en los momentos MENOS oportunos jajajajajaj.
¡Abrazo!
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Como que la amistad entre el hombre y la mujer no existe? Si una torta se junta con otros chabones,no puede pasar nada
Es exactamente por eso que no creo que existe de forma real, porque siempre tiene que ser por una cosa en particular, o sea pueden ser amigos "Si no es tan fea", "Si no se tienen ganas", "Si son homosexuales" y bueno, asi. Es como que tienen que haber condiciones y la amistad es algo que surje, no algo que se tiene que pactar ni mucho menos condicionar.
Esto obviamente es bajo mi punto de vista, no quiere decir que esto sea una ley absoluta.
¡Saludos!
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te puedo cojer? ah
Si me lo pedis con permiso... si.
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Me gustan sus videos. Son mis favoritos después del porno. Continue así.
Me siento muy halagado
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Me encanta que no seas el tipico pelotudo que se pone fechas para subir videos, tipo "cada semana subo un nuevo video" y que sean una mierda por que se nota que el chabon esta cansado o algo asi, vos lo haces cuando te da la gana y se nota que te gusta. Saludos flaco, cuidate.
Gracias por esas palabras tan comprensivas y justas, saludos!
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