Dobrý deň. Mohli by ste sem prosím vás napísať čo všetko jete za celý týždeň? Aspoň orientačne?
Dobrý den, osobně jsem si nikdy týdenní jídelníček nesepsala, ale mám k dispozici alespoň fotogalerii všech mých obědů ve všední den za jeden měsíc: http://www.reflex.cz/galerie/jine-gastronaut-profily/22597/?foto=0
Snídám zpravidla chleba s patifu či Toppo (Lunter) pomazánkou nebo míchaná tofíčka a večeřím buď také chleba nebo nějakou zeleninovou polévku, těstoviny, kari fazole z konzervy apod.
Mohu však doporučit TÝDENNÍ JÍDELNÍČKY jiných veganů:
http://www.vegmania.cz/clanky/co-vlastne-jedi-vegani-tydenni-jidelnicek-z-rostlinnych-zdroju
http://www.touchoflovershands.cz/2015/01/muj-jidelnicek-jonash.html
http://veganka.cz/co-ji-vegani-tydenni-jidelnicek-z-praxe/
http://www.goodmoodspoon.com/2014/10/tydenni-rostlinny-jidelnicek.html
Snídám zpravidla chleba s patifu či Toppo (Lunter) pomazánkou nebo míchaná tofíčka a večeřím buď také chleba nebo nějakou zeleninovou polévku, těstoviny, kari fazole z konzervy apod.
Mohu však doporučit TÝDENNÍ JÍDELNÍČKY jiných veganů:
http://www.vegmania.cz/clanky/co-vlastne-jedi-vegani-tydenni-jidelnicek-z-rostlinnych-zdroju
http://www.touchoflovershands.cz/2015/01/muj-jidelnicek-jonash.html
http://veganka.cz/co-ji-vegani-tydenni-jidelnicek-z-praxe/
http://www.goodmoodspoon.com/2014/10/tydenni-rostlinny-jidelnicek.html