@UssefZer

Youssef

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salut j'ai 16ans, 1m54 , 65kg .. je sais je sais trop de KG :((

Facile, ton objectif sera 55kg
du cardio sport (course, marche, sauts, dance...) + un bon regime d'allimentation (legumes verte, fruits, thé vert ...)
et le secret: Buvez beaucoup d'eau ;)
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L'homme de fer-blanc a un cœur, le corbeau a un cerveau, le lion a du courage ... et toi qu'est-ce que tu as?

du flemme ??
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Tu peux suivre et liker les 10 dernières photos mises sur instagram à ceux qui te donnent leurs instas en question ? pour découvrir de nouveaux comptes :)

Oui , s'ils rend ??
aime et pose ton insta en question

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