Hocuu da ojacamm kao da uspemm a imam 12
Mislim da si mala jos za takvo opterecenje.Ali kako god zelis,dizi tegove od 5kg nemoj vise, mozes da dobijes bruh. Radi sklekove... ❤
Liked by:
dannielleiwach
.
Ask @WorkWithEks
Želim smrsati 10/20 kila za 3 ipo mjeseca.Dali je to moguce?Koje vježe su najbolje?Koja hrana je najbolja?
Samo u jednom mesecu,mozes da skines do 5kg.Znaci oko 15-16kg.Moguce je,ako imas jaku zelju za tim.Cardio.Dijetalna,crni hleb/razani,bez slatkisa,kafe,teskih obroka,masnog,ugljenih hidrata... ♥♥♥
Liked by:
.
de neke vjezbe,ali da piisu na slikama
Beach Body. ❤
Related users
Kolko dugo treniras?
Oko 4 meseca. ❤
Sta tebe motivise za trening?
Drugarica i sve ove slike. ❤
Daj sliku od sebe?
Ne zelim sada.Mozda kasnije...❤❤
Jel ti treniras?
Treniram. ❤
Daj neku sliku od man
kako da sklonim salo do mature a matura mi je za 3 meseca plizz odg mi
3 meseca je dovoljno da skines salo.Prvi korak je da se hranis zdravo,to je jedan od najvaznijih koraka,ako se ne pridrzavas toga,onda nema svrhe da radis i ostalo.Drugi korak jesu vezbe,plank,trbusnjaci,sklekovi zavisi koje salo zelis da skines.Zatim voda,pij puno vode,pre i posle svakog obroka da bi tvoj stomak 'proradio'.Kada jedes zvaci sporije.Izbacuj ugljene hidrate,i ne preskaci obroke,obavezno jedi sva tri obroka. ❤❤
Mozes pojasnit kakva je to atkinsova dijeta ili dati link na kojem pise vise o toj dijeti?
Mozes ju pojasnit? Tu dijetu.
Evo ti link,tu ti sve pise,da ja nebih pisala sad sve. http://dijeta.in/dijete/atkinsova-dijeta
Dijeta za brzo gubljenje kg?
Atkinsova dijeta.❤
MAN BILD?
' X '. ❤❤
❤
da li.primas admibe
Ne primam. ❤
x
-
Hey drage moje!Ja sam sa aska @ORGSaveti.Ovde mozete naci sve sto vas interesuje u vezi :
- Workouta
- Mrsavljenja
- Gojenja
- Apsolutno svega.
Mozete naci :
- Motivacijske slike ✔
Verujem da cemo se lepo druziti kao i na drugom asku! ly.❤❤
- Workouta
- Mrsavljenja
- Gojenja
- Apsolutno svega.
Mozete naci :
- Motivacijske slike ✔
Verujem da cemo se lepo druziti kao i na drugom asku! ly.❤❤
