Привет. Решил задать Вам вопросик. Есть ли у Вас такой человек, с которым Вы можете быть сами собой? Ну например, дурачиться с ним, быть полностью спокойным, что этот человек поймет дурачество, и тоже начнет так делать? Если да, то кто он Вам? А если нет, то хотели бы такого человека иметь?
Мне 14лет, вешу около 60кг при росте 166
Все говорят, что я отлично выгляжу,
И на 60кг совершенно не смахиваю
Ем я вроде и не много и спорт люблю
Но я очень сильно комплексую по поводу веса, и сколько не пыталась не могу сесть на какую то диету, ибо силы воли нету
Что мне делать?
Тебе не нужны диеты, просто надо заменить быстрые угли на медленные, есть часто но маленькими порциями, отказаться от сахара и молочных продуктов. Фигачить в зале и запастись терпением.