Если вам нечто дискомфортно, вы имеете право испытывать дискомфорт.
Если вы испытываете дискомфорт, вы имеете право высказывать свои эмоции уважительно.
Если вы высказываете свои эмоции, вы имеете право просить о том, чтобы от вас убрали то, что вызывает у вас дискомфорт.
Если вы просите кого-то убрать от вас то, что вызывает от вас дискомфорт, другой человек имеет право отказать вам в вашей просьбе.
Если другой человек отказывает вам в вашей просьбе, вы НЕ имеете права требовать от него, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям.
Если другой человек отказывает вам в вашей просьбе, вы имеете право самостоятельно заботиться о своих потребностях и удовлетворять их самостоятельно.
Если другой человек отказывает вам в вашей просьбе, вы имеете право ожидать, что к вашим чувствам отнесутся бережно и отказ свой сформулируют уважительно (подсказка - "ты сама такая" и "ты не одна тут" - это неуважительное обращение).
Если другой человек обращается к вам неуважительно и не относится бережно к вашим чувствам, вы имеете право пересмотреть свое отношение к этому человеку и свои ожидания от отношений, даже если это не будет нравиться вашему собеседнику.
Если другой человек обращается к вам неуважительно и не относится бережно к вашим чувствам, вы имеете право испытывать в связи с этим любые эмоции - гнев, печаль, одиночество, потерянность, беспомощность и т.д.
Если вы испытываете эмоции, вы имеете право обращаться со своими эмоциями бережно, и заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии.