›₣ΘяτYŞ‹ @fortys
george town
We're just living for today Keep our light on in the haze Yeah forever we will stay We are the ones still swinging We are a beacon in the dark The lighthouse risen from the heart We've been here from the start We are the ones still swinging
Make a gift
Nemôžeš ma dobehnúť aj keby si šiel oproti, s Anonymom si jako Pat a Mat, jak dvaja kokoti.
RSS Report answers
máš divnej obličej. takovej zdeformovanej... ptám se vážně, ty jsi zažil nějakou autonehodu nebo tak?
co je na mém obličeji divnýho? :D jenom že vypadám jinak ,než ostatní tak mám zdeformovanej obličej ? :D vy jste fakt kreténi. ne nezažil,
Are you gay?
No.I'm hetero ;)
Jaká je nejvystylovanější celebrita?
R.Y.T.M.O.
jaks e to k tobě tak rychle dostalo? :DD jo mam tetování,sorry nemam na tebe číslo  lovely sabine
To je jedno,kdyby sis ho nemazala,tak by jsi ho měla.
tvl fořte přestan tady ze sebe dělat experta na cvičení ,sám když tě vidím tak se mi chce brečet z tvojí techniky a dělat si tu prdel z nějakýho kluka co nabral tuk a né svaly,co myslíš že si nabral ty ,jestli si nabral nevim cca 10kg tak sou z toho svaly tak 4kg
tyvole šolta... ty aby ses neozval ,a já si tu z nikoho prdel nedělám
Jakou hudbu právě teď posloucháš?
Jsi raději sám/sama, nebo mezi lidmi?
jsem společenský typ,co myslíš? :)
:-D ona proste nezačne cvičit pořádne jedna serie a pul hodiny čumí okolo :-D
O kom že píšeš?
Ahoj prosimtě mužeš mi vysvětlit techniku na mrtvej tah ?? díky
mrtvý tah se dělá z dřepu.,musíš sklonit prdel a mít narovnaný záda,většinou se chytá pod hmatem a nad hmatem
Ahoj prosimtě mužeš mi vysvětlit techniku na mrtvej tah ?? díky
Co potřebuješ, abys cítil radost a uspokojení?
Co potřebuješ, abys cítil radost a uspokojení?
tak zas neříkej že baloun nabral hodně tuku taky z toho neudělá jenom svalovinu jasny že tam bude taky tuk teď vypada uplně jinak
tvl...viděl si ho někdy na živo? :D
1 person likes this
tak jasny no ty nabereš kilo svaloviny hned no si zabiják
Takovej já nejsem ;)
říkaš o balounovi že kdyby radši nabral svalovinu víš .. ono to neni tak lehký jak si myslíš ..a když přibereš máš z čeho brát takže to udělal dobře ;)
Já si nemyslím že to je lehký.Mě to psát nemusíš :D,Jako taky cvičím ještě do objemu :D,ale rozhodně nehodlám nabrat tak abych ztloustl :D
fotku v trenkách
na tohle já nehraju ;)
každej záchvaty z Balouna, přitom nic .... nedávno jsem ho viděl a nic zázračnýho, vydrž cvičit a jednou ti nebude stíhat :D technika mizerná a doposud na rozdíl od tebe nepochopil potenciál a smysl posilování a to že roste, je pouze dobrou genetikou ... nic víc .... 2 roky máš ho bráško!!! :D
Je pravda že mohl být lepší no :D ,při nabírání objemu nabral nehorázně moc tuku..,kdyby radši nabral svalovinu...
1 person likes this
V jaké restauraci jsi naposledy byl(a)?
dlouho jsem v žádné nebyl
O jakém tématu bys chtěl(a) vědět víc?
o tématu Kulturistika
Myslíš, že jsi dobrý člověk?
Ne.Ne. A Ne.
budu zlý člověk.ten nejzlejši v JIRKoVě ;)
jééé kecam,jsem a vždycky jsem byl dobrým člověkem:)
Myslíš, že jsi dobrý člověk?
Co tě přivádí k šílenství?
poslední dobou ‎@SejbyM
Jaký máš názor na Lukáše Brázdu? Podle mě to je jen vyžraný tlustý prase, co dělá frajera jak děsně moc osiluje, přitom těch jeho přibraných 20 nebo kolik kg je jen tuk!
Lukáš je frajer:),jo přibral tuk...,taky jsem mu chvíli ze srandy říkal knedlík :D,ale má sílu:),je to bývalej boxer,chodil jsem s nim na Box,a vypadal jsem líp než on:),ale předehnal mně:),je to můj kámoš
zesílil jak sviň:),on nepotřebuje si na něco hrát.
neumíš
ale jo umim :D, já jen nemám cashe na žrádlo a suplementy.. a když mám tak si to nakoupím abych z toho cvičení něco měl
nauč se cvičit pak kritizuj :-)
Já umím cvičit.
jsi srajda :-D neumíš cvičit loupáku
tak co martine? už jsi zhubl všechen tuk? :D , umím cvičit :D,jen jsem to dřív neuměl a dělal jsem to napíču ..proto mám na sobě minimální změny po 2 letech :D
Chtěl bych začít posilovat. Poradíš mi prosim? S jakýmy suplementy začít? Cviky pro nabrání váhy? Popřípadě jestli bych s tebou někdy mohl zajít do posilky, že by jsi mě tam provedl, ukázal techniku, tak 2-3 treninky a pak bych zkusil už cvičit sám :) Pokud nemáš sparinga, nechal bych se tebou vést.
cviky pro nabrání váhy,jsou jen s čínkama nikoliv s kladkama,těžký váhy(samozřejmě tu kterou uzvedneš) a málo serii a opakování třeba 6 serii po 7-10 opak.na začátek si dej ramena, jednoručky rozpažování,tlaky v sedě. na suplementy se vyser..,to užívej až pozdějí,nejdřív naber váhu "specialnim" jídlem,Maso,tvaroh apod..
jestli chceš nabrat tak by jsi měl jíst ovesnou kaši
Ahoj, už delší dobu pozoruji tvuj zájem co se týče posilování a musim říci že jsi mě přesvědšil a zaujal. Rád bych s tebou spolupracoval a nabídl ti sponzoring. Pokud by jsi měl zájem, dej zde vědět formou odpovědi a určitě se zkontaktujeme. Přeji hodně úspěchu v tom co děláš :)
Určitě bych zájem měl..,rád bych věděl kdo jsi...,napiš mi sem do otázek odkaz na tvůj profil na Fb,twitter či google +..,a domluvíme se .