kopš vakardienas, jā, varu sevi saukt par veselīgu cilvēku.
protams, ne uz visiem 100% , bet esmu mainījusi daudzus savas dzīves paradumus un tas, manuprāt, var tikt saukts par veselīgu.
mainīju savus ēšanas paradumus, vairāk ēdu augļus, dārzeņus, produktus, kuri satur maz sāls un cukura. īsāk sakot, ieturu diētu.
kā arī esmu atsākusi nodarboties ar sportu - skrienu, pildu dažādus vingrojumus mājās, lecu ar lecamauklu. drīz ar draudzeni arī iegādāsimies sporta zāles abonementu un katras brīvdienas iesim kačāties :D
bet es šo visu nedaru tāpat vien - vajadzēja iemeslu un arī spēku, lai saņemtos darīt kaut ko ar sevi un savu dzīvi. ( ja esi nopirkusi jaunas bikses un nevari tās uzģērbt, tas ir signāls, kā kaut kas ir jādara :D )
ir atrasta ideāla motivācija un labākie līdzekļi.
kad būšu sasniegusi savus mērķus, noteikti nebeigšu nodarboties ar sportu un normāli ēst.