jakieś ćwiczenia? :-)
Nic szczególnego ;3
⚫ brzuchy (3 rodzaje)
⚫ pąpki
⚫ grzbiety
⚫ przysiady
To od 8-12 serii po 10 ;>
⚫ stabilizacja (po min lub więcej)
Chcę taki *-*
⚫ brzuchy (3 rodzaje)
⚫ pąpki
⚫ grzbiety
⚫ przysiady
To od 8-12 serii po 10 ;>
⚫ stabilizacja (po min lub więcej)
Chcę taki *-*