Az Insanityt nem szabad +15 vagy akár +20 vagy annál több súlyfelesleggel végezni, ezt Tomi is megmondta, hgy inkább árt mint használ, és ha nem figyelsz a kajára..baszhatod!
köszi a tanácsot, de mivel nem végzem annyira intenzíven, mint azt a videókban láthatjuk, nem hiszem, hogy túl nagy baj lesz abból, hogy tornázok. az étkezéssel meg nincs problémám!