عفواً اخوي ؛شفت واحدة من اجاباتك عن الفيتامينات، وتكلمت عن فيتامين C ،المهم انه انا كنت اخذه بشكل يومي بس قرأت ان كثرته تسبب نزيف ف ما ادري هو صدق ؟ خفت ولا عاد اخذته 😂💔
شكلك تقرأ و انت نايم او في عالم ثاني 😪
انا قلت (( نقص فيتامين C ))
الجسم اصلاً ما يخزن فيتامين c لانه الفائض عن حاجته يتخلص منه عن طريق البول
فيتامين ( B _ C )
هي من الفيتامينات الذائبة في الماء
تمتص بسهولة و بسرعة من خلال جدار الأمعاء لتنتقل الى الدم نظراً لانها تذوب في الماء
فيتامين c
يلزم لنمو و إصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم
يساعد الجسم في صنع الكولاجين و هو بروتين مهم لبناء الجلد و الغضاريف و الاوتار و الاربطه و الاوعيه الدموية
يساعد على الالتئام الجروح + و هو من مضادات الأكسدة
انا قلت (( نقص فيتامين C ))
الجسم اصلاً ما يخزن فيتامين c لانه الفائض عن حاجته يتخلص منه عن طريق البول
فيتامين ( B _ C )
هي من الفيتامينات الذائبة في الماء
تمتص بسهولة و بسرعة من خلال جدار الأمعاء لتنتقل الى الدم نظراً لانها تذوب في الماء
فيتامين c
يلزم لنمو و إصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم
يساعد الجسم في صنع الكولاجين و هو بروتين مهم لبناء الجلد و الغضاريف و الاوتار و الاربطه و الاوعيه الدموية
يساعد على الالتئام الجروح + و هو من مضادات الأكسدة