Padėsiu, kaip galėsiu

Na, man iki šiol skaudi ta tema, tad per daug neišsiplėsiu, ir šiaip, nenoriu čia savo gyvenimo per daug viešinti :) Žodžiu, ant mano draugės stūmė visi kas tik begalėjo, sakė, kaip aš galiu su ja bendrauti, kaip aš nematau, kokia ji yra iš tiesų, kokia žiauri , kad labai lenda prie mano vaikino, tačiau aš žinoma nekreipiau dėmesio į tai. Visiškai. Maniau, kad žmonės tiesiog neturi ką veikti, aš gi pažinojau ją, ji buvo mano sielos sesė (bent jau maniau, kad buvo), ir jei kas blogai apie ją užsimindavau, užsipuoldavau visus, kadangi jie neturi jokios teisės taip sakyti ant jos. Prisimenu, visi sake, kad pasaugotum tą Lukutį (dėkim), nes jie kažko per daug draugiškai bendrauja....bet kažkaip nė į galvą negalėjo ateit...aš žinojau, kad jie chatina gan dažnai, žinojau ir mačiau, kad Lukas labai dažnai laikina visų merginų foto, o ypač jos (haa...daugumai merginų tai nepatinka, o man buvo tiesiog nusispjaut, aš juk juo pasitikėjau), kad šnekasi telefonu ir panašiai, bet juk jie, mano atžvilgiu buvo tik draugai. Beeet...vieną vakarą buvau su juo, kažkas parašė, šiaip, jis niekada nepuldinėdavo prie to telefono, o dabar griebė į rankas, ir kas nustebino - buvo uždėtas apsaugos kodas, ko niekada pas jį nebūdavo, sakydavo "neturiu ko slėpti"...Na, taip ir ėjo, atrodo nieko keisto, fainas mielas vaikinas, geriausia draugė, kol galų gale,vieną dieną, maniau, kad teks važiuoti pas senelius į kaimą, bet planai pasikeitė ir likau namuose. Kaip tyčia, pasibaigė sąskaita, negalėjau nei parašyti, nei paskambinti. Nuėjau pas kaimynę,bebūdamos nusprendėm, jog norim kažko saldaus, tad sumanėm iki Maximos nueiti, kuri buvo miesto centre. Oras buvo gražus, o mums - gera nuotaika, tad pagalvojom, jog būtų visai nieko nueiti iki parko...ten yra tokios sūpynės, mes jose tiesiog atsisėdom ir ramiai valgėm Milka :D žiūriu...žiūriu...praeina Mano Lukutis, ir mano draugytė, susikabinę rankomis, pasibučiuoja, vėl eina...na,žinoma, po to buvo labai saldus jo demaskavimas,bettt nuotaikos tai nepakėlė :) o aš likau žiauriai įskaudinta draugės, ir nors ji atsiprašinėjo, ir aš jai atleidau,tarp mūsų nieko nebegalės būti. O vaikinas elgėsi taip pat, kaip visada. Nepastebėjau jokių atšalimų ar kažko, apart kelių insidentų su išmaniuoju, tik žinojau, kad jis visada buvo mergišius, ir per aklai jais pasitikėjau:)

View more

Pradėsiu atsakyti nuo šito :) Manau, kad tavo draugė švelniai pasakius yra K*lė atsiprašant...nors ir susipykstat, kas bebūtų, niekada negalima atskleisti žmogaus, kuris tavimi pasitiki paslapčių. Žinau, kad pasitikėti kitais po tokių atvejų yra labai sunku (iš mano patirties, mano tikra geriausia draugė, kurią vadinau sese, ir bendravom apie 14metų, nuviliojo mano vaikiną, tada norėjau mirti). Pirmiausia manau protingiausias žingsnis būtų nieko neneigti. Kai visi žinos kaip yra, draugėms tiesiog nebebus iš ko juoktis, šaipytis ar panašiai, kadangi tu tai pripažinsi. Pasakyk, kad tau tai yra normalu, ir jei kas nepatinka, prašau sakykit į akis. Pasirodysi subrendusi, o tavo draugė kitiems kris akyse, jei pridėsi, kad, kad ir kaip ji tave įskaudino, aš jos paslapčių neatskleisiu, nes taip elgiasi tik maži vaikai :) Tai būtų brandus, tačiau geras "puolimas" :) Kol kas siūlau pabandyti kažkaip prisijaukinti tas merginas, su kuriomis tu bendrauji (jei tu bendrauji su jomis žinoma dėl to, kad tau patinka, o dėl pritapimo), kad jos tikėtų tik tavimi, o ne ta, kurios tu nemėgsti. Arba, paprašyk jos, kai būsit visos drauge, kad paaiškintų, ką tu jai tokio padarei, kad ji turėtų pagrindą tavęs nemėgti, ir ar nebūtų protingiau viską išsiaiškinti su manimi atvirai, nei tikėti kažkokia mergina, kuri nemoka nulaikyti liežuvio už dantų. Kol kas tų žmonių gali neprisileisti, visiems reikia laiko atsigauti, o vėliau, pati pajausi, kaip tau atsiranda poreikis susipažinti su naujais žmonėmis....pratęsiu kitame atsakyme:)

View more

O ...tu neįsivaizduoji, kaip aš tave suprantu ;) dabar viską ką papasakosiu bus grynai tik mano asmeninė patirtis, ir tiesą sakant, viskas nutiko prieš kelis mėnesius :)
Pirmiausia ką aš dariau, tai užsirašiau į sporto klubą, niekada prieš tai į jį nebuvau ėjusi. Tai man puiki vieta išlieti savo pyktį, grąžinti kūno formas ir tiesiog užsimiršti.
2. Kad ir kaip būtų sunku, nutrauk su juo visus ryšius. Ištrink iš telefono jo numerį, nuotraukas perkelk ten, kur nežiūrėsi, tiesiog paslėpk jas, jei negaila - ištrink, mano atveju - vaikinas siūlė likti draugais, ir jis iš tiesų bandė - chatinom, kalbėjom, bet supratau, kad jei noriu pamiršti jį, turiu visiškai nuo jo atsiriboti, bent kuriam laikui
3. Žinau, kad žudantis jausmas yra prisiminimai. Stenkis kovoti su jais. Prisimink kas buvo bloga su juo, kiek dėl jo nervinaisi, gal padės. STenkis kuo nors užsiimti, daugiau mokinkis, ir mažiau telkis dėmesio į savo mintis
4. Įsigyk užrašų knygutę-dienoraštį. Kai užeis nostalgija, aprašyk viską ką jauti, nesvarbu, jei rašyti nemoki - knygutė bus vien tik tau, kiekvieną kart baigdama rašyti galvok, viskas, verčiu naują gyvenimo lapą.
5. Nekeik jo ir nestumk ant jo. Tai pats šlykščiausias dalykas. Tiesiog taip pasakau.
6. Neskaityk romantinių knygų ar kokių filmų, nesiklausyk muzikos kurios klausydavaisi su juo, kuri tau primena jį
Apibendrintai, venk visko, kas primintų jį, po kurio laiko, pasidarys geriau :)
Ir tarp kitko, suteikti antrą šansą žmogui reikia, tačiau trečio jau nebe :)

View more

Sveika. Žinai tą posakį, meilės nereikia ieškoti, ji pati jumis susiras? Galų gale, ar tu su savo dabar jau ex vaikinu susipažinai ieškodama kažkokios tai meilės? Manau atsakymas būtų ne, tiesa?;)
Toliau nedaryk nieko, juk tu dar gyvensi ilgai, mirti kol kas nesiruoši, rasi tu tą vienintelį, ar jis tave susiras, tačiau kol kas mes dar per jauni ieškotis tų vienintelių:) Mes paaugliai, mums nereikia ilgalaikio pastovumo:)
Pabūk su savimi, klausykis muzikos, bendrauk su draugėmis,eik visur kur tik gali - džiaukis, kad esi laisva ir gyvenk pagal YOLO (kas per daug tas nesveika, tarp kitko:P),kartais žmonėms reikia pabūti vieniems, leisk savo sielai, širdžiai ir protui atsigauti, o tada, kai būsi pasiruošusi naujiems santykiams, tiesiog stengtis kuo daugiau ir draugiškiau su visais bendrautis, ir neliksi nepastebėta.
Nors, patirtis sako, kad meilė ateina, tada, kai mažiausiai to tikiesi....
O nepergyvenk dėl to vienintelio, pavyzdžiui,mano draugė mėgsta sakyti, kad jei žmonėms lemta būti kartu, jie ir bus, tad viskam savas laikas, tiesiog neskubėk gyventi:)*

View more

Manau, turėtum pasakyti tam, kuris tave tuo metu skaudina, kad pakeistų temą ir taip nebekalbėtų, nes tau nepatinka. Juk pati sakei, kad jie tai daro nežinodami, tiesa?
Dėl to alinimosi,savo noru...mieloji, susigadinsi savo sveikatą, gyvenimą ir viską ką turi brangaus. Valgyti reikia, be maisto organizmas negauna pakankamai medžiagų, ir negali normaliai vystytis. Kam tau to reikia? Čia lyg "Bausmė" sau, tu jautiesi geriau, taip darydama? Žinok, kad kartais yra gerai išsilieti, džiaukis, nes kiti žmonės tiesiog laiko tai savyje,o vėliau po daugelio metų pratrūksta ir tada būna tikrai ne kas...VALGYTI REIKIA :)
Ir, juk kartais reikia pasijuokti iš savęs? Negirdėti kažkokios tai replikos, pasakymo, nesureikšminti jo, taip? VIsada tokių dalykų buvo ir bus, tad turi išmokti tiek visko neimti į savo širdelę :)
O dėl savižudybės...Aš manau, kad tai pats kvailiausias dalykas, o žmonės, kurie nusižudo - didžiausi savanaudžiai. Gerai, jiems palengvės, o kaip kitiems? Tėvams, giminei, draugams? Jiems gyvenimas pakryps visai kita linkme, jis tiesiog susigadins.
Kiti vaikai trokšta turėti galimybę gyventi, bet neturi,o tu nori ją savo noru atimti?
Dievas (ar visata, kaip nori taip vadink) mus siunčia į žemę atlikti tam tikros misijos. Ir kol tu jos neatliksi, tol gyvensi čia. Kai atliksi, jis pats pasiims tave, kai jam to reikės, o sau atimti gyvybės tu tiesiog neturi teisės...
Jei kažkiek pravertė tau mano patarimas - malonu, jei ne - tada atsiprašau :(

View more

Būtų įdomu, koks tas tavo stambumas, iš tiesų :) Jei turi daug ištvermės- eik į sporto klubą, jei jos mažiau - NESILAIKYK DIETŲ. sakau. čia auksinė taisyklė, ir nesuprantu kodėl merginos ją ignoruoja. Jei nori numesti kažkiek kilogramų, ir sieki, kad jie greit neataugtų pakeisk savo mąstymą ir gyvenimo būdą. Seniau aš buvau atvirai sakant, nutukusi. Man užteko nebevalgyti mėsos, nevalgyti po 19h ir visiškai atsisakyti saldumynų, jaučiausi žiauriai gerai, ir per mėnesį nukrito 12kg, bet tai ne visi tesugeba :) Veiksmingiausia manau, būtų nevalgyti po 19h (ar 18h, priklausomai nuo to, kaip tu vėlai eini miegoti :) ) visiškai atsisakyti saldumynų ir riboti savo porcijas, daugiau vaisių, daržovių ir žuvies, stenkis vengti kiaulienos, o šiaip, jei gauni kišenpinigių ar pinigus mokyklai į valgyklą juos pasilik namuose - nėra pinigų, nėra saldumynų :D tai ypač veiksminga :) Jei nori staigaus rezultato - Sportuok, daryk atsilenkimus, pritupimus, kojas kelnok, žodžiu - judėk kuo daugiau, gali iš mokyklos pareiti namo, be jokiio transporto ir panašiai :) Fiksuok savo pasiektus rezultatus - sverkis dažnai, pastebėsi, kad svoris krinta :) Taip pat, kai pasieksi savo norimą svorį, negrįžk prie senų įpročių nes viskas labai greit grįš :)
dar, susireguliuok mitybą. - kiek kartų valgysi. SVARBIAUSIA - neužkandžiauk. PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ, jokių užkandžių tarp jų, pusryčius pavalgyk sočiai, vakarienės - minimaliai (kriaušę kokią ar pan), obuoliai skatina apetitą^, gerk daug vandens, jei užsimanai valgyti -eik pasidaryti arbatos, taip pats siūlau vengti kavos ir cukraus, jei tu be jo arbatos nemėgsti (aš pavyzdžiui, negeriu su cukrumi :D), naudok sachariną, visiškai nevalgyk nieko su padažu, nemaišyk, jei valgai tarkim kepsnį - tai valgyk kepsnį, be jokių padažų, bulvės yra gerai, tačiau jų nereikia daug, ir žinoma ne keptų, apskritai - aliejaus, grietinės, majonezo atsisakyk. Kitas variantas - skaičiuok kalorijas, įprasta dienos kalorijų norma - 1500 kalorijų, bet patarčiau pačiai apsiskaičiuoti, idividualiai ;)
Skamba gal ir nekaip, tačiau sakau, kai matai, kad svoris krenta, o tu jautiesi ir pavalgius ir dar puikiai, tai yra pats džiaugsmingiausias dalykas, ir nuotaika būna gera :)
p.s. vis tiek DAAAAUG veiksmingumo prideda sportas :)

View more

vaikinas tai grynų gryniausias pašlemėkas, kad leidžia sau taip elgtis, o tu, manau šiek tiek save nuvertini...:) Ką tu gali padaryti? VISKĄ. Gali palikti vaikiną, gali parodyti, kad čia tu sprendi, gali jį pastovinti ant žemės, gali pati pradėti save gerbti ir nekreipti dėmesio į tai, kas ką pasakė, kadangi sako ir sakys visada, jei ne į akis, tai už akių tikrai. Na ir kas, kad pasakys paslaptį? Ta paslaptis pavojinga tavo gyvybei? Kitų gyvybėms? Ne? Manau,kad ne. Pasakys, parodys, kad yra nesubrendęs, ir kris draugų akyse, o tu pasirodysi narsi palikusi jį ir žinoma nekalta. Žmonių akyse pakilsi , manau, nebijok drąstiškų sprendimų, kartais jie privalomi :) Bet jei tu su juo pasimylėsi, aš nė neabejoju, jog jis pasipasakos savo draugams, prikurs savų faktų, tavimi niekas tiesiog nebetikės, tau prilips kekšės etiketė ir tada tikrai tavo draugų ratas susitrauks :) Spręsti tau :)

View more

Na, tiesa pasakiusi as ir pati negeriausios nuomones apie tokias merginas :) na, gerai, bet jei myli....as nesuprantu, kur skubeti? jaunyste pries akis, zinau, dabar gal taj tai skamba kvailokai, taciau pati pagalvok,...kas is to kad pasimylesi? jausiesi labiau suaugusia ar vaikinas labiau myles? nixuja. su sesiolikinemis yra keletas situaciju, arba vaikinas spaudzia, o jos kvailutes, pasiduoda spaudimuk, manydamos, kad sis vaikinas tai visas gyvenimas, arba draugiu spaudimai, kurios giriasi, kad jau ne su vienu miehojo, o ko tu lauki, ar noras isbandyti viska. manau, protingas vaikinas palauks, jei jam pasakysk ne, o jei pabes, tada bent zinosi, kad nesuklydak atsisakiusi, nes sekso metu daromi vaikai, o but paaugle motin ne visu mergonu svajoniu issipildymas :) sorry uz klaidas, prie telefono prisijungusi esu dabar

View more

Sveika:) Noriu tave nuraminti - tu tikrai nesi stambi. Tavo svoris - idealus :) tavo KMI - 21, tai idealu:) Bet jei TU jautiesi blogai,tai čia kita problema :) O dėl sporto, turėk omenyje, kad geriau pasirink tuos pratimus, kurie padėtų svorio numesti (nors aš manau, kad tau tikrai to daryti nereikia), o ne kurie stiprintų raumenis,kadangi taip svoris dar labiau augs;) Valgyti reikia, mieloji, jei nenori, gali nevalgyti vakarienės - poveikis bus greitas, bent jau tu pati matysi :) O šiaip, laikykis sveikos mitybos principų - pati gerai jausiesi, svoris kris ir būsi geros nuotaikos :) Plačiau apie mitybą šitame mano atskayme :) Kadangi galiu daug ką apie ją pasakyti,tiesiog neperašinėsiu iš naujo :) bet jei nori kad paaiškinčiau dar plačiau, paprašyk, o aš pasistengsiu :)
http://ask.fm/pagalbapaaugliam/answer/36339552084

View more