Tučné prasa ... rob to sebou niečo !!!
Dík za motivaci :*
Ask @pro_ana_angeli
Prosím o názor na můj pohyb a jídelníček ♥
Jak posrala prosím tě, vždyť je to super :)
Liked by:
Monča
-
Ahoj sestřičky, omlouvám se za neaktivitu, ale je mi ze sebe špatně, chce se mi zvracet, a ještě budu muset k psychiatričce.
Jen vám tu chci dát fotku změny. Jak se vám líbí/nelíbí?
Jen vám tu chci dát fotku změny. Jak se vám líbí/nelíbí?
Related users
ahoj.. mohu se zeptat jestli v tom vidíte nějaký rozdíl?? http://ask.fm/nikosunny/answer/136060925825
Určitě je v tom rozdíl. A to hlavně ve svalech ♥
Liked by:
Ƞǃ₡ǃ ϺΘɄϩƐ O(°x°)O
Děkuju, já taky♥. Jak jsi se ptala na tu léčebnu, kdyby to takhle nestačilo, můžem si napsat na fb, jen to nechci psát sem :O
Je, to by bylo super ♥. Určitě bych si s tebou ráda psala na fb. Mám ti ho poslat do otázek?
https://ask.fm/skinnyprincessdebby/answers/134361342192
<3 Jsem moc ráda, že jsi zpátky.
Prosím názor na postavu? https://ask.fm/skinny_ana/answers/135680094666 (omlouvám se, jestli jsem vám to už posílala, posílám všem, které sleduji)
Neposílala. A postavu máš krásnou :))
názor sestřičky??dneska jsem se nějak rozjela ale tak aspoň budu mít víc energie?? sn. 20g bílý jogurt 2,5%(12), 40g zelené jablko(25) sv./ ob./ sv. 40g okurka(6), 25g ledový salát(4), 20g rajče(4), 40g bílý jogurt 2,5%(24) ve./ celkem 75 kcal:)
Vážně ses rozjela?
Je to dokonalé <3.
Je to dokonalé <3.
Liked by:
Nikol
názor na dnešek :3 poslední odpoved :3
Šikulka, že jsi zvládla hladovku.
A pohyb je skvělý. Ale zítra už něco málo sněz.
A pohyb je skvělý. Ale zítra už něco málo sněz.
Liked by:
Ta co chce zhubnout :3
HubnemeAnou
dobře beru
To jsem ráda.
já jsem napůl mia :/
Už tím tuplem by jsi se měla na miu vykašlat.
Sis, prosím, přestaň s tím zvracením dokud je čas.
Až se ti začne dělat špatně pokaždé co něco sníš nebo nedejbože budeš zvracet automaticky, tak bude pozdě.
Nechci aby to vypadalo, že tě poučuju nebo, že si hraju na chytrou, ale vím o čem mluvím.
Pokud už teď víš, že když něco sníš, tak to půjde ven, tak radši nejez nebo jen tolik aby jsi neměla výčitky a nešla zvracet.
Sis, prosím, přestaň s tím zvracením dokud je čas.
Až se ti začne dělat špatně pokaždé co něco sníš nebo nedejbože budeš zvracet automaticky, tak bude pozdě.
Nechci aby to vypadalo, že tě poučuju nebo, že si hraju na chytrou, ale vím o čem mluvím.
Pokud už teď víš, že když něco sníš, tak to půjde ven, tak radši nejez nebo jen tolik aby jsi neměla výčitky a nešla zvracet.
já teď nevím no ale nejradši bych si teď dala miu :( achjo mám dát? (nehledě na zdraví) nebo dotáhnout hladovku a zítra dietu? (drastic)
Prosím tě, miu si nedávej. Opravdu ne.
A ani ne kvůli zdraví, ale proto, že se z toho pak stane tvůj každodenní rituál.
To si radši dej tu hladovku nebo si klidně udělej zeleninový salát.
A ani ne kvůli zdraví, ale proto, že se z toho pak stane tvůj každodenní rituál.
To si radši dej tu hladovku nebo si klidně udělej zeleninový salát.
Pomoc spadla jsem do ZP ?? nemáte nějaké rady?
Sama v tom lítám.
Naštěstí už ne tak moc jako kdysi.
Zkus si to jídlo, které by jsi snědla v tom záchvatu rozdělit na celý den.
Nebo už od rána jez co 2 hodiny - malé porce, kousek jablka, okurky, atd.
A pokud už jsi v tom záchvatu přejídání, příklad: snědla jsi už nějaké množství jídla, ale pořád nemáš dost, tak si dej půl hodiny pauzu a řekni si, že za tu půl hodinu si dáš něco dalšího. A v té půlhodině si běž třeba zakouřit, projít se, a hodně pij vodu. A je možné, že to do té půlhodiny přejde a už nebudeš mít chuť se dál cpát.
Držím palce aby jsi to zvládla, vím jak je to těžké!!
Naštěstí už ne tak moc jako kdysi.
Zkus si to jídlo, které by jsi snědla v tom záchvatu rozdělit na celý den.
Nebo už od rána jez co 2 hodiny - malé porce, kousek jablka, okurky, atd.
A pokud už jsi v tom záchvatu přejídání, příklad: snědla jsi už nějaké množství jídla, ale pořád nemáš dost, tak si dej půl hodiny pauzu a řekni si, že za tu půl hodinu si dáš něco dalšího. A v té půlhodině si běž třeba zakouřit, projít se, a hodně pij vodu. A je možné, že to do té půlhodiny přejde a už nebudeš mít chuť se dál cpát.
Držím palce aby jsi to zvládla, vím jak je to těžké!!
já nevím :/ a co třeba diety?
Diety klidně zkus. Ale hladovku nedrž nebo maximálně jeden den. :)
Liked by:
Ta co chce zhubnout :3
sis prosím motivaci dnes hladovka a chci ji mít co nejdéle ale mám dojem že i když ji budu drzet tak nezhubnu a budu mít pořád stejně tlusté nohy :(
Zlato, ještě nedávno bych ti napsala, že hladovka je super, skvělý nápad, kterým zhubneš, ale není to tak úplně pravda. Hladovkou zhubneš především vodu a po delší době úplného hladovění se ti začne odbourávat svalová hmota a ne tuk! To si uvědom. Takže ty ztracené kila na váze budou voda a svaly. A to nemluvím o tom jojo efektu, který se dostaví potom co se najíš. Nechceš spíše zkusit jíst 5x denně stačí miniaturní porce? Třeba měsíček jablka?
Liked by:
ChUdNuTiE
Ta co chce zhubnout :3
Jak jste se vyspaly, sis???
Skoro celou noc jsem se budila a pořádně jsem nespala, ale bylo to lepší než obvykle.
A jak ty sis? :)
A jak ty sis? :)
sleduju sis?
Já už taky sis <3
sleduju:33
Já taky zlato :)
Liked by:
HubnemeAnou
Vyska/vaha?
Naposledy co mě měřili a vážili v nemocnici to bylo 162/48
sledují ??
Já tebe taky <3
ahoj, poradíš mi jestli když budu mít hlad a najím ne až za dlouho... uloží se mi to do tuků??
Neuloží, tělo si to vezme aby mohlo fungovat. Využije to na vytvoření energie.
ahoj, zhubnu s přijmem 500 až 800 kcal za 5 měsíců 12kilo ? :) to je 2,5 měsíčne
To víš, že zhubneš.
Sleduji :3
Děkuju, já už taky :)
jak začít s anou? jak ji dostat do hlavy? :(
Anorexie je nemoc, tu nedostaneš jen proto, že chceš.
Jsi tady?
Už ano.
Next
