Где-то 15-17 лет: поездка в Крым (летний лагерь) => поход в горы. Без экстрима :) но приклюение - приятное.

Читать духовнеые книги. ОСОБЕННО рекомtндую вот эту http://www.koob.ru/aivanhanov/love_and_sexualityПсихологя - тоже в помошь, но скорее в разборе выкрутасов своих эгоцентричных привычек психики (которые могут в итоге затмить прекрасное чувство кучей раздражающих, ноющих друг на друга претензий - эти штуки съедают Любовь).

Для меня спорт - это скорее созвучно слову "стабильность".
Стабильно занимаюсь медитацией и иногда тягаю гантели.