Hab sogar ein Video! Würd mich sehr freuen, wenn ihr mal vorbeischauen würdet und vielleicht sogar einen Like und Kommentar da lässt! :)https://www.youtube.com/watch?v=7mPOlh6fpxM
-Schreib keinen 5er-Schau, dass du vor allem bei den Tests/Smüs gut abschneidest, dann kann dir nichts passieren, wenn die SA doch negativ ist -Das erste Semester ist am wichtigsten, weil du dich mit dem Zeugnis bei den Unis bewerben kannst, schau also dass das von den Noten her am besten ist. -Beende die VWA so schnell wie möglich. Wird sonst zum Ende hin nur stressig.-Versuch dir selber nicht zu viel Stress zu machen. Es haben schon so viele Leute die Matura geschafft, deshalb kannst du das auch easy schaffen 😉☺️
Erstes Wettkampfvideo ist online! :) Jeder der es liked bekommt ein paar likes zurück. Würd mich natürlich auch sehr über einen like und Abo auf YouTube freuen! :)https://www.youtube.com/watch?v=dBZMMi90lJA
Wie ist deine competition so gelaufen? Wie vielter bisd worden? Wie war die vorbereitung? Das gefühl auf der bühne? Die anderen teilnehmer? Willst du nochmal auf die bühne, wann?
Beantworte ich alles in den nächsten Videos auf YouTube ☺️
Was sind eigentlich die vorteile von whey protein? Einzinger vorteil wär ja nur schnelle muskelversorgung nach dem training, was schon wichtig ist. Warum vermeiden dann einige bodybuilder das und nehmen lieber von richtigem essen die proteine.
Die Organe vertragen nur eine gewisse Menge an Proteinen pro Tag. Bodybuilder essen lieber als trinken. Wer seinen Proteinbedarf also so oder so durch die Ernährung bereits deckt, brauch also nicht auf Shakes zurückgreifen. Das ganze ist sowieso eher nur eine Bequemlichkeitsangelegenheit.
Hey pierre soll ich mein Hühnerfleisch roh oder gebraten wiegen? Wenn ich es roh wiege und dann brate wird es vom Gewicht her leichter behält es aber die Kalorien und Nährwerte gleich?
Wenn du’s roh wiegst musst du es auch als rohes Fleisch in der App abgeben. Das ist das einzige was du brachten müsstest.
Kann man mit der Beinpresse seinen Oberschenkelumfang reduzieren? Wenn man ein Kaloriendefizit hat und so viel Gewicht nimmt, dass man > 30 Wdh. schafft? Und natürlich auch Cardio macht.
Theoretisch ja. Dauert halt etwas bis du das fett verlierst, aber sollte funktionieren ☺️
Ja stimmt ernährung ist weit aus wichtiger.
Warum nimmst du kein whey zurzeit? Wegen der vorbereitung oder einfach so?
Und sollte man creatine auch nehmen oder reicht whey wenn man 2 jahre das training durchgezogen hat?
Ich brauche es nicht. Whey und Creatine haben einen ganz unterschiedlichen nutzen. Da gibt es kein entweder oder 😜
Ich hab bis jetzt immer whey von bekannten herstellern wie ON, esn usw gekauft und heute das erste mal ein nicht so bekanntest "battery whey gold isolate" der vorteil auf dem ersten blick ist der preis und dass es whey isolate und hydrolisate enthält.
Was hältst du von dem so?
Ich benutze derzeit gar kein Whey. 😜 Welches Whey du benutzt ist auch eig scheiß egal, nur muss deine Ernährung on fleek sein. Ohne passende Ernährung bringt dir das hochqualitative Whey auch nichts.