Ask @AL3HANOUF:

لا لو سمحتي انا ابغى اقلل دهون فقط ومع الدهون ودي انزل لو يكون ترسلين الجدول هينا يمكني ودي انزل ١٠كيلو

اها انا نظامي تخفيف بس يعني مافيه نظام محدد اكل اللي موجود وصحي اتمنى انك فهمتي لو تكلميني انستقرامم افضل

View more

لو سمحتي نزلي الرجيم ع شكل جدول انتي مرسلته بالانستقرام لكن ما ادخل كثير فا ارسليه ع شكل جدول(⌒▽⌒)

امممم حبيبتي انا ماعندي جدول محدداما اذا انتي تبينه او شنو اكل بالضبط تعالي اﻻنستقرام وكلميني عالدايركت وعرفيني بنفسك انتي اللي كلمتيني تقريبا قبل شهرين او شي من كذا وقلتي تبين تنحفينوﻻ واذا ماتقدرين انستقرام كلميني مرة ثانية وبشري❤❤❤❤

View more

سلام عليكم انا انساان اتمنى انزل شوي من وزني شفت حسابك في الانستا واعجبني بس ماعرفت كيف ابدا معك كثير يحبطوني ويستهزئون فيني عشاني سمينه انا وزني ٦٥ اتمنى تسااعديني عشان انزل من وزني شوي عشان اكون اكثر رشااقه اذا بدنا مع بعض واستفت صدقيني راح اكفئك

وعليكم السﻻم عزيزتي انا قريب ان شاء الله بنزل برنامج وقبله تحدي تابعيني هاﻻيام الجاية عشان تشوفينه واتمنى لك التووفيق❤

View more