Ako schudnúť? Prosím poraď mi ako najlepšie vieš. To že mám cvičiť a zdravo jedť to viem 😒

Neviem ako ti pomôcť. Nikdy som takéto veci neriešila...
Ale jediné čo by som ti mohla poradiť je aby si sa naučila mať rada samú seba takú aká si. Tvoja váha pôjde raz hore, raz dole. Všetko je to ovplyvnené tvojou psychikou a mnoho ďalšími vecami a nemôžeš sa raz trápiť ako schudnúť a potom zase ako pribrať. Je to celé začarovaný kruh.
+1 answer Read more

The answer hasn’t got any rewards yet.