Ask @Afnanooo18101995:

S P A C E 🌿🖤

° SA M EH || سَّامْ ـح °
‏"أنا أيضًا أحتاجُ ما يُبهجني، ما يُعيدُ السلام لروحي، أحتاجُ أن يُباغت أحدهم شعوري فجأةً، أن ألقى رسالةً لطيفة، أن يمر أحدهم فيقولُ وددتُ الإطمئنان أنك بخير، أن يلقاني أحدهم بحبٍ فيقولُ اشتقتُ لك، أن يضم أحدهم اسمي بين طيات مُناجاته مع الله، أن يقول اللهم قلبك."💚

View more

الآن لي أكثر من سنة أعاني، متعب جدا نفسيا، لا استطيع ان ابتهج ولا افرح، اعاني معاناة شديدة وأظنه اكتئاب مرضي، ومش عارف شو اعمل؟

* بدنا نعرف السبب الي جعلك في هادي الحالة
متى بدات عندك هادي الاعراض
* مافي مرض او علة او مزاج الا بسبب لازم نحدد هذا السبب
ونحاول نحلو نمسحه من ذاكرتنا او نتأقلم معه حسب الوضع الي عندك
* حلو يكون عندك شخص بتحكيله كل اشي كل ما تفرغ الي بقلبك رح ترتاح اكتر بس يكون شخص موثوق طبعا احكي ماتخبي بقلبك
*اغلب المشاكل سببها الكتمان النوم على زعل مشكلة كبيرة فرغ مابدك تفرغ لانسان اكتب على ورقة كل مايزعجك اكتب كل حاجة وبعدين امزعها او احرقها
*ممكن تنفخ بالون وتخليه ينفجر رح تحس براحة نفسية
* اطلع غير جو تكلم مع العيلة العب مع اطفال
* ماتبقى لوحدك في مكان واحد غير المكان الي انت فيه
التغير بيبدأ من نفسك

View more

أقتباس 📑

° SA M EH || سَّامْ ـح °
ﺍﻟﺠﻤﻴﻞ ﻓﻲ ﺍﻻﻗﺘﺒﺎﺳﺎﺕ ﺃﻧﻪ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﻘِﻨﺎﻉ ، ﺗﺼِﻒ ﻣﺎ ﺗﻌﺠﺰ ﺃﻧﺖ ﻋﻦ ﺷﺮﺣﻪ ﺃﻭ ﻣﺎ ﻳﺼﻌُﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻹﻓﺼﺎﺡ ﺑﻪ ،
ﺗُﺸﺎﺭﻛﻬﺎ ﺑﺤﺠّﺔ ﺇﻋﺠﺎﺏ ، ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻫﻲ ﺃﻧﺖ 🖤🌸

View more

مساحةة 🌃🌿

Hu$$ein
‏إنها التفاصيل الصغيرة جدًا ، هي من تُحدث كل تلك الضجة بالداخل ، التفاصيل الغير واضحة التي يتجاهلها الأغلبية ، بينما نحن نستمر بالغرق بها .. تصوّر أنها تُغيّر بنا مالا يمكن للمواقف الكبيرة أن تفعل ..!

لكِ افنان🌸..

هنيه ❤
أما عن مظاهرنا وصُورنا ؛ فنحن لم نختر ذلك ، ولحكمة كونية مُنِح كُل أحد منّا نصيبه من الجمال ، لكن تذكروا دائماً أننا لسنا تلك الملامح ولا تلك الأجساد ، نحن الشعور الذي نتركه في الآخرين ، هذا هو المكيال الوحيد والحقيقي ، وسيُنسى كل شيء إلا ذلك الأثر الذي تركته في أحدهم.
مما راق لي ❤

View more

Next