Ask @AlvinHartanto:

Ko mau nanya dong kan aku pake app myfitnesspal, wkt bbku 51kg (f, tb151cm), appnya itung calorie goalnya 1200. trs turun 2 kg jd 49kg, udah aku ubah di appnya tp kok calorie goal aku ga berubah ya? tp pas aku baca2 blog kokoh diet kan bb x 2.5 x 10. gak sesua dong sm kebutuhanku. gmntuh Ko?thxxx

hmm aku gak ngerti cara itung aplikasi itu. kamu bantu olahraga ya skrg

View more

Next