Il est actuellement minuit et quart, je ne dors jamais à cette heure là à cause des écrans. A quelle heure vous couchez-vous, et vous endormez-vous ? Attention notez bien la différence entre le deux :) Si vous dormez tard, quelles en sont les raisons ? Bonne nuit à vous ^^

Makindu29
Ça dépend si je suis raisonnable ou pas 😅 en semaine ça varie entre 22h45 et 1h 😂 et je met environ 30min à m'endormir 🤔

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