ارفق على نفسك وعلمها بحنان ورحمة كما تعلم طفلٍ صغير, تدرج معها دون ان تستعجل النتائج , كل بذرة تحتاج وقتها حتى تنمّو وتزدهر وتكبر , كل شيء تقرره الآن وتغذية بطاقتك وتركيزك وجهدك ستجد حصاده عليك في صحتك سلوكك ملامحك وطريقة حياتك , { إِنا لا نضيع أجر من أَحسن عملا } ❤️
إنتوا بتنسوا يا جماعة؛ بتنسوا الفضل، وبتنسوا مين كان جمبكم لما مكانش حواليكم حد، وكمان بتنسوا الشخص اللي عمل حاجة حلوة وفرحتكُم، وبتنسوا الشخص اللي كان بيسهر عشان يطمن عليكم وياخد من حزنكم جواه، بتنسوا كل حاجة حلوة اتعملت.💛
لا توجد أسباب تافهة للبكاء، وليس كل البكاء يعني الحزن، فقد تعاني من الضغط فتجد نفسك تبكي رغمًا عنك بلا مناسبة أو سبب واضح وقتها لكنك تبكي، تبكي أحيانًا لتذكر شخص ما رحل عنك فجأة أو صدفة عابرة جعلتك تبكي من فرط الأشتياق لشخص ما لم يعد بإمكانك معانقته أو على الأقل إخباره بإنك أشتقت له، قد تبكي من الركض خلف أحلامك البسيطة لأنك تعبت من الركض وتحتاج للتوقف قليلاً، أو تبكي من قوتك وثباتك لأنك تريد الأنهيار وأنت لا تملك رفاهيته، تبكي من قوتك في التجاوز السريع، التغافل والتناسي وكأن ليس بإمكانك أن تقف عن نقطة معينة لتستعيد روحك التي أستهلكها التجاوز، تبكي من المسؤوليات التي تحاصرك في كل مكان فليس بإمكانك الاختباء عن العالم، أو من فرط اليأس وفقدان الأمل والشغف..حتى أتفه الأسباب كـ البكاء حين ينقلب فنجان قهوتك قد يكون بسبب تراكمات أنفجرت في قلبك.. دفعة واحدة .
- أحيانًا كل مشكلتك هىّ إن معندكش مشكله أصلًا، و بدون ما تدرك ده بتوصل لقمة المعاناه النفسيه، من جلد ذاتك طول الوقت لتغيير نظرتك لنفسك إنك شخص سيئ جدًا و متستاهلش غير الأسوأ، و بتحاول تنعزل عن العالم و بتهرب منك جواك، بسبب إنك شخص خيالي و بتفكر كتير و بتدي كل حاجة أكبر من حجمها، بقت كل حاجة بالنسبالك مُرهقه، لدرجة إن عقلك و من شدة إدراكك بأصغر التفاصيل بتخلق حوليك دايره من الوهم، و عقلك بيشوف إنها مشكلة ملهاش حل، و حرفيًا ممكن تلازمك لباقي حياتك، و بتخسر و هتخسر بسببها كل حاجة جميلة بتملكها، و دي أسوأ لعنة ممكن تُصاب بيها، لعنة التفكير.