Настюха, спасай. Болит ахилл немного, что делать?
Ууу это прям моя тема сейчас.
Покупаешь значит тейп, на тренировку его накладываешь, каждый день электро-магнит, делаешь на ночь компресс: вальтарен и пара капель демексида, ну и бегай с пятки недельку разминку прям, всякие прыжковые вообще убери. Поделай резину и просто офп
Покупаешь значит тейп, на тренировку его накладываешь, каждый день электро-магнит, делаешь на ночь компресс: вальтарен и пара капель демексида, ну и бегай с пятки недельку разминку прям, всякие прыжковые вообще убери. Поделай резину и просто офп
Liked by:
CristalmReed