Czy miewasz bardzo realne sny? Jeśli tak to pamiętasz je chodź trochę? 🤔
Pamiętam swoje sny za każdym razem prawie. Mam też takie, że śmieję się głośno przez sen i się budzę haha A ostatnio obudziłam się z płaczem nawet.. w śnie płakałam tak bardzo, że się obudziłam płacząc jeszcze bardziej😳 nie polecam
Pomyśl sobie jak bardzo możesz się zmienić, oczywiście na lepsze. Czas leci bardzo szybko więc się tym nie przejmuj, bo zanim zauważysz zleci miesiąc, później kolejny. Po kilku treningach będziesz się czuć jak w niebie serio, a jak jakiś opuścisz to będziesz mieć niedosyt🙄 Pamiętaj, żeby się nie ważyć, bo to najgorsze co może być! Jak zauważysz pierwsze efekty to będziesz miał/a jeszcze większą motywację.❤️A jeżeli jest ci bardzo ciężko i musisz się zmuszać, to tego nie rób. Jeżeli chodzi o schudnięcie, to przejdź po prostu na deficyt, jeżeli chcesz ćwiczyć siłowo, to wiadomo, więcej jedz i no tu już nie ma wyjścia bo mięśnie się same nie zrobią💁🏻♀️