kak gmn sih caranya melepaskan kebencian? aku klo mengingat perbuatan buruk org terhadap aku suka kesel bgt, tapi aku pengen damai dan bahagia

Tidak tahu. Dan sepertinya scientificly juga memang belum ada cara yang benar-benar ampuh untuk menghilangkan rasa benci. Tiap orang juga kan punya pendekatan metode yang berbeda-beda.
Mungkin kamu bisa mulai dengan mengalihkan banyak perhatian ke hal lain ketika sedang mengingat orang yang kamu benci itu. Tapi tetap aja, mesti benar-benar diniatkan dan dipaksakan kalau ingin melakukan sesuatu itu. Good luck! :)
- Oxa

View more