Obs; taki sam wzrost. Tyle że waga inna, jaką diete stosujesz? Są efekty?
Jutro minie tydzień odkąd stosuje dietę HSGD :)
Schudłam ok. 1,5 kg.
Byłoby więcej, ale niestety ostatnio mało ćwiczę :/
+ ani razu nie przekroczyłam limitu kcal:))
Do liczenia zjedzonych i spalonych kcal używam aplikacji FatSecret która można pobrać na tableta/telefon:)
Jeśli będziesz miała jakieś pytania to pisz śmiało! Jeśli będę umiała to chętnie pomogę lub cos oblicze :)
Schudłam ok. 1,5 kg.
Byłoby więcej, ale niestety ostatnio mało ćwiczę :/
+ ani razu nie przekroczyłam limitu kcal:))
Do liczenia zjedzonych i spalonych kcal używam aplikacji FatSecret która można pobrać na tableta/telefon:)
Jeśli będziesz miała jakieś pytania to pisz śmiało! Jeśli będę umiała to chętnie pomogę lub cos oblicze :)
Liked by:
beginnerprincess ★
Angel