Cum te tratezi de anxietate,atacuri de panica,singurătate etc.?😔
Nu sufar de anxietate sau atacuri de panică. Cât despre singurătate, ei bine, mi-am setat în cap că decât cu oameni ieftini în jur, mai bine singur. It works.
What others replied to:
Cum te tratezi de anxietate,atacuri de panica,singurătate etc.?😔
show all (36)Devii nepăsător
Nu ma tratez
Nu știu, dacă găsești soluția îmi spui și mie 😅😅😅
Meditând.
Te duci la un pshiolog
Prin meditatie.
Cum te poti trata?
Pai depinde, cat de dese/grave sunt.
O vizita la un medic de specialitate este necesara pentru inceput.
Alte metode: asculti muzica, sala, iesi in oras, calatoresti, orice simti ca te ajuta sa te relaxezi.
Pai depinde, cat de dese/grave sunt.
O vizita la un medic de specialitate este necesara pentru inceput.
Alte metode: asculti muzica, sala, iesi in oras, calatoresti, orice simti ca te ajuta sa te relaxezi.
Nu stiu exact, am avut probleme de genul in trecut, faceam atacuri de panica dar au disparut in timp! Dar de anxietate nu ai cum sa scapi, inveti sa traiesti cu ea 😅
Nu mă tratez
N am asa ceva