Jak sadzisz czy moge zjeść placuszki z banana ktorych 1. sztuka ma 35 kcal, a bym zjadał 3 na śniadanie ?
Jasne
❤️ Likes
show all
Latest answers from Codzienna Motywacja
upodobania kulinarne?
Uwielbiam owoce i wszystkie rodzaje placków.😁
-
Wracam na aska🤪
Miłego dnia ;*
Miłego dnia ;*
Więc kiedy zobaczę pierwsze efekty?
Od 3 kg myśle ze już powinno cos być :)
Przed redukcją ważyłam 64,2 kg przy wzroście 159 cm zaczęłam dietę i ćwiczenia od 1 stycznia i dzisiaj się ważyłam i jest 63,1 kg jeśli schudnę jeszcze kilogram to w sumie te 2 kg będzie po mnie widać, że schudłam?
Pierwsze kg to raczej woda Wiec wątpię :)
🌹
😊
Jem 5 posiłków dziennie, biegam około 2.5 km, bo nie mogę za dużo, staram się pić dużo wody+ robię jeszcze tabatę w domu. Myślałam poprostu że w ciągu 10 dni schudne więcej niż tylko 0.5 kg
Waga często kłamie Wiec na niej się nie wzoruj,najlepiej porób zdj lub pomierz
Pół kg to nie jest mało, każdy ma inny metabolizm inne spalanie
Naprawdę nie ma co się zniechęcać tylko oby tak dalej 😀
Pół kg to nie jest mało, każdy ma inny metabolizm inne spalanie
Naprawdę nie ma co się zniechęcać tylko oby tak dalej 😀
Biegam od 1 stycznia codziennie, stosuję dietę 1378 kcal. Ważyłam 64.2 kg a teraz 63.5 kg i waga nie rusza co jest?
Napisz cos więcej bo trudno wywnioskować co jest grane
Wow😍
😋
Jajko rozetrzeć i dodać do płatków i orzechów itp? Czy tylko posmarować je tym jajkiem ?
Do płatków :)