Ask @DEYNNofficial:

Wróciłaś na aska :D

No już uciekam. Papa :****

View more

Ilu kg sztanga do przysiadów ?

Zależy. Są 15 i 20 kg zazwyczaj na siłowniach

View more

Kto Cię nauczyl tak gotowac? I to jeszcze zawsze masz jakies ciekawe pomysly na snapie i na wypieki 😍

Sama :D

View more

od jakich ciężarów na górną część ciała zaczynałaś? lepiej na początek tak, żeby lekko podnosić czy ładować na jak największy opór?

Nie pamietam ale od najmniejszych bo miałam mega słabe ręce i plecy :) z czasem zdobyłam sile :D

View more

A będzie możliwość " wykupienia" planu? :(

No tak

View more

jesteś niesamowitą osobą i bije od Ciebie taka pozytywna energia, a co najważniejsze jesteś sobą i nikogo nie udakajesz, tak trzymaj! 😘

♥️

View more

Powiesz coś na temat likwidacji waszej stronki z planami ... Co ma być dalej

Będzie inna, lepsza :)

View more

Co Cię sklonilo do wyjechania w tak mlodym wieku nie balas sie, co Cię zmotywowalo marzenia?

Opowiem o tym na snapie za jakiś czas. Bardzo długa historia :)

View more

Jaki masz poziom tkanki tłuszczowej? Wiem, ze to indywidualne, ale jestes moim inspiracja i mnie motywujesz 😍

Nie mam pojęcia :)

View more

życzę wszystkim kobietkom oby miały taką silną wolę jak ty, nigdy sie nie poddawajcie, bierzcie przykład z Maritki 😘

Aaaaaa dziękuje!!! ♥️♥️🙆🏽

View more

Podobaja ci sie sylwetki bikini fitness?

Zależy.

View more

Cieszysz sie na mase?

Bardzo! Może w końcu uda mi się zbudować dupę

View more

Marita a jak ty to robisz,że podnosisz wielkie ciężary na łapy,a one są małe? :D w sensie widać mięsień,ale to nie jest lapsko jak u iektorych bikiniar,to przez to,że nie jesteś na masie póki co?

One są odtłuszczone, ja mam tkankę tłuszczowa na mięśniu wiec tego tak nie widać :) poza tym nie ćwiczę długo wiec moje mięśnie nie są duże :)

View more

Ktoś cię zmotywował do tego abyś zaczęła ćwiczyć czy sama doszłam do wniosku ze chcesz mieć piękna sylwetkę ?

Sama kupiłam karnet na silke :)

View more

Wszędzie mówią,że kolacja powinna być najmniejsza i bardzo lekka, dlaczego więc węglowodany na noc?

Bo tak mam rozłożone jedzenie :) nie jem węgli w ciągu dnia. Ładuje się na noc

View more

myślałas kiedyś o karierze modelki? nadajesz sie!!!!!

Nigdy w życiu

View more

Robisz cardio po każdym treningu?

Nie

View more

Dlaczego małe rzeczy tak jak mówiłaś na snapie nie maja kalorii ?

To był żart......

View more

W którym momencie twojego życia wzrosła twoja pewność siebie?

Nabierałam ja przez lata :)

View more

Co byś radzila osobie zaczynajacej z dieta i silka?

Systematyka!

View more

A mogłabyś zdradzić ile jesz kalori?

Nie. To sprawa indywidualna :)

View more

A ogólnie teraz liczysz kcal? Czy jesz już bardziej na wyczucie? Wiem,że pewnie nic to dla Ciebie nie znaczy,ale kurde,zmieniłam o tobie zdanie już parę miesięcy temu,bardzo Cie szanuje,nie to,że wtedy cie hajtowalam,bo tak nie było,ale jak słyszałam Marita to przed oczyma nie miałam takiej babki!

Wiem jak mam jeść aby było Ok :)

View more

Nie rozumiem dlaczego ludzie tak bardzo chcą "wyrażać swoje zdanie" pod waszymi zdjeciami itp. (mówię o hejcie) gdyby im ktoś nasrał na środku pokoju to nie dziękowali by im, tylko kazali wypierdalać, a nie z uśmiechem szanowali to że wybrali akurat naszą podłogę żeby narobić

😌😌😌

View more

Ale nie chodzi o gownoburze, chodzi o zwyczajna wypowiedz, czy musi być tak ze ludzie którzy się nie podlizują nie maja prawa glosu?

Maja prawo ale na swoich forach. Jak gowno zostawisz w kiblu i nie puścisz wody to śmierdzi i śmierdzi. Tak samo z waszymi komentarzami, nie usuniesz to zleca się takie gowniane muchy :)

View more

Marita unikasz węglowodanów?

W ciągu dnia tak, jem dużo na noc

View more

Next