Quando está estressado(a), o que você faz para se sentir melhor?
Saio para um lugar calmo
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Meditação
Rap e Reggae no último volume
Isso dá pra dar uma acalmada nos nervos
Rap e Reggae no último volume
Isso dá pra dar uma acalmada nos nervos
Fumaça, muita fumaça.
Respiração abdominal. Contagem. Tento ver outras coisa focar em outras coisas. Porque os sentimentos duram apenas 7 segundos. Se ficamos com eles por mais tempo e porque os alimentamos.
como
Penso em uma mulher bonita
Eu tomo um trago de conhaque
Dormir
Tento me distrair jogando ou assistindo séries ou comendo
Música
Gabriel, vai transar que melhora!