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¿Como se puede mejorar el autoestima? ¿Hay algún método para ser mas confiado? En ocasiones se me hace difícil decir lo que opino ¿Como pierdo este miedo?

DarkGenos’s Profile PhotoSam
¡Hola again Sam!🤝
Me gustó que vinieras por aquí a dejar tu pregunta:). Lo primero que debo decir para responder esto es que no soy una experta en el tema, es más, me parece raro que me hagas estas preguntas y también tu comentario, aun así responderé por si es de agrado para alguien o te ayuda personalmente mi respuesta🤗.
Principalmente como se sabe la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Gracias a una buena autoestima, somos capaces de actuar respetando nuestros derechos y los de los demás. Cabe destacar que este concepto está muy ligado al bienestar mental y a una correcta estabilidad psicológica. De allí varia mucho la importancia de esta. ¿Cómo mejorar la autoestima? Una de las cosas por las que tuve que pasar fue pensar una y otra vez en mi valor, anotar mentalmente cuales son mis puntos positivos, que me diferencia a el resto y tratar de explotar cada uno de ellos al máximo, obviamente no es fácil, lo viví pero si te lo propones te aseguro que lo vas a lograr... Trata de repetir dentro de ti o cada que te vez a el espejo esto:

🥀 Merezco ser respetado por quien soy
🥀 Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos
🥀 Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello
🥀 He cometido algunos errores en mi vida, pero estos no me convierten en lo que soy
🥀 No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día
🥀 Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo
🥀 A partir de hoy, me cuidaré como siempre lo he merecido
🥀 No tengo miedo a expresarme tal y como soy
🥀 Me esforzaré en amar mis complejos y aceptar todo aquello que me hace sentir inseguro
🥀 Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo
🥀 A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo mismo
🥀 Mi opinión es igual de importante que la de los demás
🥀 He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello
🥀 Estoy orgulloso de quien soy y seguiré mejorando como persona día tras día
Mi consejo es que lo repitas hasta que en verdad lo creas y lo sientas.
Contestando la segunda y tercera pregunta realmente no sé si hay o no hay un método exacto porque no soy psicóloga, pero si puedo mencionar lo que me ha funcionado a mí según mi propia experiencia y es justo lo que mencione anteriormente. Las tres preguntas están ligadas a la autoestima porque tener una buena percepción de ti te va hacer sentir seguro y confiado de quien eres y hacia donde te diriges. Todo esta en si realmente quieres trabajar en ti y en los pequeños cambios que hagas que marcaran un antes y un después en tu vida diaria y hasta romántica.

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Como se puede mejorar el autoestima Hay algún método para ser mas confiado En

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Saluditos piciosidad! Espero estén muy bien, les mando buenas vibras porque siempre se necesitan! Pueden usar esta pregunta como espacio libre. 💕 ABRAZOOOOS🤗

Wandi12’s Profile PhotoWan
¡Que hermosura! Bien recibidas son tus buenos deseos y lo mismo o el doble lo deseo para ti, hoy, mañana y siempre💜. Recuerda portarte bien, que mal ya hay muchos que lo hacen:).
Dejaré esta hermosa imagen por aquí, gracias por tu espacio libre baby🥀.
Saluditos piciosidad Espero estén muy bien les mando buenas vibras porque

¿Ser infiel o que te sean infiel?

danielnowak16’s Profile PhotoDaniel Nowak
Yo pienso que si todos pensamos así o propagamos ese tipo de pensar, nunca vamos a poder salir de el. Prefiero muchas veces dar el ejemplo y hacer lo correcto, si la otra persona opta por hacer algo indebido entonces con el paso del tiempo tú tendrás tu conciencia tranquila pero aquella persona entenderá lo que hizo y sabrá que no eres como todos. Mi punto es: Siempre marca una diferencia🤗.
Ser infiel o que te sean infiel

Esa gente que justifica su actitud por cosas que le sucedieron en el pasado 🚩🚩🚩

danielnowak16’s Profile PhotoDaniel Nowak
¡Hola amigo! ¿Sabes? Todos tenemos algo con lo que cargar que muchas veces es díficil sobrellevar o soltar. Es cierto que tú pasado influye bastante en lo que eres en la actualidad pero depende más que todo de la fortaleza de la persona para romper el ciclo y querer ser autosuficiente. En cambio si la persona es un poco débil le va a costar más avanzar sea como sea veo más prudente tratar de ayudar a quien se deje ayudar por supuesto y muy importante no juzgar.
Por cierto, bienvenido a mi perfil🤗.
Esa gente que justifica su actitud por cosas que le sucedieron en el pasado

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¿Ya dijeron te quiero?

AnidemNayrb’s Profile PhotoBryan...
Agradecida estoy y estaré eternamente de que a pesar de tener muchas personas dañinas a mi alrededor son más las que me llenan de orgullo, alegría, risas y amor. A veces para mí no es necesario que me lo digan todos los días, con tan solo un buen abrazo me conformo y lo siento aún más que si tan solo me lo dijeran. ¡Que bonito es sentir por tu propia cuenta el cariño verdadero de otra persona!🥀.
Ya dijeron te quiero

5.💋)+(.. 🌸🍃.. I will love you all the life it sounds beautiful but how real do you think it is??.. 💜LoV3💙.. Te amaré toda la Vida suena Hermoso pero que tan real crees que es??..🍃🌸

ysk88burbujita88’s Profile Photoπ^÷Copo de Nieve÷^π
¡Hermosa @ysk88burbujita88! Ojalá que cuando estés leyendo esto te encuentres muy bien...
Si que suena precioso, pero la realidad se desvía mucho de ese sentido. Cada día la mayoría de las personas en la actualidad y nuestra generación le va dando menos importancia al amor, y más importancia a lo material, superfluo o ciertas pasiones momentáneas.
Pero, aún así he visto y me han comentado de parejas que se aman hoy en día tal como lo hicieron el primer día hace 50 años atrás. Mis abuelos es una prueba de ello, muchas otras parejas ya mayores que conozco son prueba de ello, hay parejas que han durado toda una vida amándose y me parece sumamente admirable🌱. No puedo decir con seguridad que está generación pueda lograr lo que generaciones anteriores han logrado pues cada día como mencioné las cosas cambian. Lo que si puedo decir con seguridad es que yo no me acoplo a mi generación ni mucho menos quiero hacerlo. Si es de amar a una persona toda mi vida, lo hago, lo haré, siempre y cuándo sea recíproco y pensemos de la misma manera.

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5  I will love you all the life it sounds beautiful but how real do you think it

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Hola! Espero estén bien, me dio curiosidad saber cómo interpretaría estás palabras... así que, que es para ustedes la nostalgia y la melancolía ?? 🤔🤔 los estaré leyendo 🙂

gissedlh’s Profile PhotoGiss
¡Chikibaby @gissedlh!💜.
Si, si estoy bien, gracias por el interés🤗. Espero que tú igual... Respondiendo tu pregunta según lo que sé y lo que comentamos anoche en nuestra conversación llegamos a la conclusión de que la melancolía es un sentimiento de tristeza que puede ser momentáneo y la nostalgia se suele asociar con el recuerdo de ciertos sucesos o pérdidas pasadas que causan dicha tristeza o melancolía.
Hola Espero estén bien me dio curiosidad saber cómo interpretaría estás palabras

Qué bonito es cuando alguien te dice lo bonit@ que eres, lo bien que te ves, la felicidad que causas en su vida, el cariño que te tiene o los sentimientos que siente por ti. Qué bonito que te quieran y no teman decirlo.

RuizAndrik’s Profile PhotoAndrik
¡Hola @RuizAndrik!🤗.
Que lindo comentario hiciste. Yo soy fan de ese tipo de demostraciones de amor, ¿Sabes? En las que tienen esa confianza y esa libertad de poder decirle a esa persona especial lo mucho que la aprecias, lo valiosa que es, lo increíble, lo eminente que es. Y así como soy fan de que lo hagan y se expresen pues yo también lo hago, me gusta hacer que las personas a mi alrededor se sientan seguras y valoradas por sus cualidades internas y externas. ¿Sabes por qué? Porque en un mundo lleno de frivolidad, inseguridades y odio, las personas siempre van a necesitar algo que les sume valor y no que se les reste.
La mayoría de las personas suelen pensar solo en sus necesidades físicas y emocionales pero muy pocas piensan en el estado en que se pueda encontrar otra persona y no necesariamente una persona allegada o estimada, incluso puede ser una persona a la que no le tengamos confianza o aprecio pero aún así eso no le quita lo digno de ser ayudado:).
Este es mi pensar, obviamente se que hay personas diferentes a mí y por supuesto que se respeta🥀.

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Qué bonito es cuando alguien te dice lo bonit que eres lo bien que te ves la

Thank u ❤️

yahia_wahdan’s Profile PhotoYahia Wahdan 叶海
There is nothing more beautiful than having the pleasure of giving☄️. I had the opportunity to go to your profile and see some quite nice responses, keep it up dear user🥀.
灬灬♡灬灬♡灬灬♡灬灬♡灬灬♡灬灬♡灬灬
سوف آخذ هذا كمساحة خالية لوضع صورة.🌙
Thank u

تابعتك بعد التصفية .. تأكد من الفلو فضلا 💜🥀

Kholod_rashed’s Profile Photoخـــلـــود راشـــد
مرحبًا ، يسعدني متابعتك ، شكرًا لزيارتكم🥀. بالمناسبة ، أنا فنزويلي.
تابعتك بعد التصفية  تأكد من الفلو فضلا

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https://ask.fm/JocLuisHernandz/photopolls/213885451 ← ¡La imagen que usé para hacer la "colectiva" que no alcanzaron a ver. ¿A qué crees que más se debe que nos borren respuestαs; a los admin que están pendiente de... o a usuαrios susceptibles "pndjs" que están pendiente de una pαja? :/, :D. *DNSB,‼

JocLuisHernandz’s Profile PhotoјǿÇ ļยĺ$´Ħz ⚙️ ✳️
José, espero estes bien... ¿Sabes? Acabo de chequear tu respuesta a esta colectiva y estoy muy de acuerdo contigo en lo que trataste de expresar, hay personas que suben fotos y responden perversamente e incluso con malas palabras peores que las tuyas y aún así sus cuentas son muy activas. La verdad que no entiendo mucho la metodología que tiene ASKfm pero ciertos contenidos. Tú tienes una forma bastante peculiar de expresarte que está muy lejos de como lo hago yo y por alguna razón extraña me han borrado dos de mis respuestas, que no fueron para nada ni discriminantes, ni groseras, ni de algún tema delicado o sensible entonces es bastante desconcertante la situación. Incluso presente una queja formal a su correo pero como cosa rara no me respondieron. Que te puedo decir🤷🏽‍♀️. Yo supongo que es un sistema automatizado que tiene algunas fallas que de seguro mejorará o eso espero.
Y respecto a tu respuesta que ha sido borrada, no me parece extraño, hoy en día las plataformas digitales se están volviendo muy estrictos con los contenidos sensibles. Hasta Youtube cambio sus pautas para los creadores de contenidos, así que ya sabes, la próxima que lo hagan no te sorprendas😂.
¡Saludos! Cuídate mucho, y no te enojes tanto jaja, eso acorta la vida🤭.

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httpsaskfmJocLuisHernandzphotopolls213885451  La imagen que usé para hacer la

:🔒

Unknownn0012’s Profile Photokhaled".
Today's Thought: «No quiero que suene cliché de mi parte pero es la total verdad. Con el poco tiempo de experiencia que tengo en la vida, me he dado cuenta de muchísimas cosas que me hacen sentir privilegiada y sumamente emocionada de poder gozar y disfrutar de sentir, oler, mirar, probar, y escuchar lo que me regala cada día la vida».
Claro está, siempre va haber algo, alguien o cualquier situación que nos haga cuestionar, pero eso es parte de vivir, viene con lo bueno y lo malo, perfectos y desperfectos. Pero lo que más me gusta de todo es que siempre aprendo sea de mis experiencias buenas o hasta de las malas, por eso en vez de quejarme más bien valoro todo, tratando de vivir en armonía con cada una de mis bajas, aceptando a los otros como personas iguales a mí pero muy importante y lo digo para todos, «sin permitir que sus bajos me influyan o se hagan los míos».
En resumen: ¡VIVE A PLENITUD!💃
Agradezco a la persona especial que no puedo etiquetar pero sabe quién es, por editar y customizar mi fotografía✨.

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Todays Thought No quiero que suene cliché de mi parte pero es la total

¿ Te haz puesto a pensar que nuestra mente es un mundo en el que nosotros somos los principales protagonistas es decir todo lo que te imaginas estás tú ?

LuisDemetrioToledoOcana’s Profile Photo♌ Luis Demetrio Toledo Ocaña ♌
¡Hey Luis!🦋.
Tengo que admitir que todos los días pienso lo mismo, se me hace inevitable pensar en lo asombroso que es la vida y el poder tener la capacidad de raciocinio. Sin duda alguna que los seres humanos somos una especie eminentemente increíble.
Me acabo de dar cuenta que nunca había podido formular ese sentimiento hasta que leí tu pregunta y lo entendí perfectamente. Obviamente vamos a pensar que todo gira entorno a nosotros porque es nuestra vida y nosotros la vamos construyendo según nuestras acciones y decisiones. Efectivamente todo está en nuestra mente, todo nuestro ser y nuestro "yo" depende de nuestro cerebro, por eso es que sin duda alguna cada persona es un universo entero que poco a poco va creciendo y expandiéndose según va aprendiendo y experimentando día a día.🤯
Te haz puesto a pensar que nuestra mente es un mundo en el que nosotros somos

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¿Cuál crees que es la clave de una relación larga?🤗

NathalyRojas729’s Profile PhotoBurbuja ☆*: .。.
¡Pequeña @NathalyRojas729!🤗. Espero te encuentres muy bien... ¿La clave de una relación duradera? Principalmente que sea sana. ¿Como es una relación sana? Donde ambos son recíprocos en lo que aportan a la relación, y no me refiero a lo material, sino más bien a la atención, al afecto, al respeto, a la comunicación, entre otros... Para mi según mi experiencia amorosa, la confianza, la comunicación y el tiempo de calidad juega un papel bastante fundamental en una relación. Claro está, todo esto no sirve sino hay química y amor, así que es muy importante que exista esto sin forzar a la persona, por eso me gusta cuándo todo fluye y si ambos van en una misma sintonía, y no le hacen caso a un tercero pues, su relación va a funcionar❤️.
Hey Nathaly, recuerda que la toxicidad no es buena jaja. ¡Muchos besitos!😚

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Cuál crees que es la clave de una relación larga

7.+💋)(🍃🌻.. Complete the Sentence: If you want to earn my Respect, what you should do is____??.. 💜LoV3💙.. Completa la Oración: Si quieres Ganarte mi Respeto, lo que debes hacer es____??..🌻🍃

ysk88burbujita88’s Profile Photoπ^÷Copo de Nieve÷^π
¡Mi bella @ysk88burbujita88! ¿Te digo algo gracioso? En realidad no creo que sea algo importante para alguien ganarse mi respeto jaja, pero admito que me pusiste a pensar en al asunto, y caí en cuenta que yo valoro, estimo y respeto a una persona con valores, que a pesar de no haber tenido un pasado fácil sea una persona de bien y para bien, educada, con metas y planificación, que tenga un objetivo y este en constante movimiento para cumplirlo. Alguien que ayude a los demás sin pedir nada a cambio, alguien que reconozca que hay personas superiores a él, alguien que yo pueda decir que es realista y positiva a la vez y que aún con sus defectos siempre intente salir adelante a pesar de cuántas veces se caiga... Últimamente conseguir una persona con esa clase de armonía y amor por lo correcto, es muy díficil de encontrar por eso sería sumamente especial poder conocer personas así. Obviamente trato a todos por igual pero yo se que en el fondo voy a sentir cierta admiración por alguien mientras que no tanto por otros.
Preciosa muchas gracias por siempre pasar dejando tus preguntas a los perfiles:). Espero en verdad que te encuentres muy bien baby. Te mando muchos saluditos a ti, a tu familia hermosa y también a tus amigos cercanos🤗

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7 Complete the Sentence If you want to earn my Respect what you should do is

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Debemos escoger bien a quién consideramos de amigos... Muchas veces aparentan solo por querer caer bien y luego cambian como son en realidad. ¿Tú qué opinas?

Wandi12’s Profile PhotoWan
¡Baby meow! Jaja, espero no te caiga mal que te diga así🙆🏽‍♀️. Si, es cierto lo que dices baby, hay muchas personas dañinas y con tal de conseguir algo de ti pueden fingir algún tipo de agrado para poder congenear contigo. Me ha sucedido en varias oportunidades pero solamente me he apegado a una persona y si me afectó después que me di cuenta que solamente me utilizaba y que solo actuaba de manera hipócrita.
Como he dicho anteriormente no soy una persona rencorosa, aún la trato y demás pero sinceramente no me gusta para nada esa clase de personas, por eso yo soy tal cual con todos, siempre trato de llevarme bien, no buscar problemas, porque en si, lamentablemente ya todos tienen, es mejor siempre llevar las cosas con calma, tomarse todo bien, mucha paz y hacía adelante🦋.
Debemos escoger bien a quién consideramos de amigos Muchas veces aparentan solo

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