Утречка 💮. Что разряжает Вашу внутреннюю батарейку? А что эффективнее всего подзаряжает её?
Здравствуйте. Буду говорить о разряде батарейки, подразумевая накопление физической и умственной усталости. И наоборот.
Вообще любая деятельность, кроме сна, в той или иной степени способствует разряду. Меньше всего, полагаю, те вещи, которыми заниматься нравится, вроде игры на инструментах. Разгрузить же голову от работы помогать может, к примеру, получасовая прогулка.
А ещё придаёт дополнительный заряд бодрости после сна какое-нибудь хорошее известие. От плохого тоже, кстати, моментально просыпаешься.
Но в целом вряд ли к концу дня меня можно чем-то зарядить, кроме традиционного отдыха в постели с закрытыми глазами :)
Вообще любая деятельность, кроме сна, в той или иной степени способствует разряду. Меньше всего, полагаю, те вещи, которыми заниматься нравится, вроде игры на инструментах. Разгрузить же голову от работы помогать может, к примеру, получасовая прогулка.
А ещё придаёт дополнительный заряд бодрости после сна какое-нибудь хорошее известие. От плохого тоже, кстати, моментально просыпаешься.
Но в целом вряд ли к концу дня меня можно чем-то зарядить, кроме традиционного отдыха в постели с закрытыми глазами :)