Konzentrieren Sie sich auf einen Film, der sich in ihrer aktiven Gedankenwelt abspielt. Falls Ihnen nachts die Gedanken rasend vorkommen, werden sie immer wieder von ihrem Film abweichen und an andere Dinge denken, doch ich kann empfehlen, dass sie versuchen, dran zu bleiben. Halten Sie ihren Film so gut es geht aufrecht und setzen sie alle Gedanken im beständigen Fokus darauf, wie es weitergeht.
Ich empfehle Szenarien wie:
-Ein Mondspaziergang (langsam und ausgedehnt)
-Sie haben 3 Wünsche frei (und was Sie damit anstellen)
-Sie gewinnen eine hohe Summe bei einer x-beliebigen Lottorie
-Zombie-Invasion (und was Sie tun)
-Alien-Invasion (und was Sie tun)
Falls Sie sich an dieser Methode versuchen sollten - und Sie Ihnen hilft - so würde es mich freuen, wenn Sie mich dies wissen lassen könnten.
Viel Erfolg und Gute Nacht!
- Doctor Parranoia
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