عادات خاطئه ف رمضان
شرب المياه الكتير قبل الفجر.. ف ناس بتعتقد أن كل ما تشرب هتقعد وقت أطول لكن ده بيتعب الكلي ف انها تتخلص من المياه الموجوده والرغبه ف دخول الحمام ممكن ناكل فواكه غنيه بالمياه زي البطيخ والشمام دي بتساعد ع إفراز مياه ف الجسم أثناء فتره الصيام
دمتم ?
من اكتر شكاوي شهر رمضان سوء الهضم والنفخه ويقولك الواحد حاسس انه تقلان واتوكم نعمل ايه؟
بلاش شرب مياه غازيه ف الفطار
بلاش الاكل الدسم والمقالي
ناكل علي مهلنا
بلاش ننام بعد الأكل مباشره نقعد شويه نرتاح
رمضان كريم ?