@ElRincondetusDudas

Lenka Veintiuno

¿Como superar la Somnifobia? Es un tema que me interesa; hay cura?, tratamientos?, ejercicios de relajación?, etc.. ? Gracias por vuestra respuesta

La somnifobia se entiende como el miedo irracional a quedarse dormido y una de sus causas suele ser la ansiedad. Como todas las fobias se tiene que recurrir a un profesional en psicología que realice tratamiento durante el periodo que se determine para encontrar el origen de la fobia. Aunque sí es cierto que existen algunos ejercicios que pueden servirte para relajarte, como la práctica de yoga, meditación o dormir en compañía con alguien de confianza. Aunque para atajar la causa del problema, repetimos, deberías acudir a sesiones de terapia cognitiva para modificar los pensamientos distorsionados que te inducen a temer el sueño.

Latest answers from Lenka Veintiuno

hola disculpe quisiera saber si hay algún riesgo de embarazo si mi enamorado me toca los genitales pero el antes se masturbo en la ducha, bueno la cosa es que estoy muy nerviosa pues llevo 5 días de retraso y hace como 3 sem me bajo manchitas de sangre soy irregular y sufro de quistes ,AYUDA! :'(

Si tu enamorado se ha masturbado en la ducha, probablemente tuviera las manos limpias al tocarte posteriormente. Si no ha eyaculado dentro de ti, difícilmente puede dejarte embarazada, aunque tu estado nervioso influye en que tu regla sea irregular. Si sufres de quistes, debes tener una regla muy dolorosa y, por otro lado, contribuye a que esta sea irregular. Por lo tanto, te recomendamos que acudas a un/a ginecólogo/a y le comentes tu caso más extendidamente.

¿Porqué los artículos no van acompañados del nombre de autor? Hay que abrirlos para saber quien escribe.

El formato de la página Web es así, para evitar amiguismo. Al fin y al cabo, un artículo debería ser de interés del lector por su temática, no por su autor. Gracias por tu participación

Hay alguien ahi??

Perdón por la tardanza, en los próximos días iré contestando a las preguntas formuladas, que se han ido acumulando.

Tengo la mania de limpiarme cada vez que alguien Viejo me toca . Me limpio tocando los muebles hasta que creo que estoy limpia ?porque lo hago?

Parece un pequeño ciclo obsesión-complusión, donde la obsesión se representa por el pensamiento "estoy sucio porque me ha tocado un viejo" y la compulsión es el limpiarse, tocando los muebles. Bueno, los pensamientos obsesivos son irracionales, como podrás reconocer. Su causa puede estar en alguna situación previa con este colectivo, por ejemplo, pero haría falta un análisis más elaborado para encontrar el orígen.
De todas maneras, no es grave, todos tenemos algún tipo de obsesión-compulsión. El problema viene cuando perjudican tu día a día, que no parece el caso.

Por que los bostezos o el picor se contagian?

Por la acción de las neuronas espejo, en Internet encontraras multitud de bibliografía sobre el tema.

¿por que estoy empeñada en ser querida. caer bien? yo soy muy seria, no me burlo de nadie y eso como que parece aburrirles

Como digo muchas veces, necesitaría muchísima más información para intentar averiguar una posible explicación. Parece que existe un miedo al fracaso, representado por ese tipo de conductas de querer caer bien, pero hasta ahí puedo leer sin entrar en especulaciones.

¿porque todas las cosas que tengo miedo que ocurran, ocurren? He tenido muchos miedos que siempre se han cumplido... tiene algo que ver con la ley de la atraccion???

Bueno, yo más bien pensaba en sesgos cognitivos. Me explico, cuando tenemos miedo a algo, le atribuímos mucha importancia a aquellas situaciones en las que debemos enfrentarnos contra dicho estímulo aversivo. Por eso, parece que ocurra con mucha frecuencia, por que le das mucha importancia.
Seguro que otras situaciones, a las que no les tienes miedo, no tienes la percepción de que ocurran tan a menudo, por que no generan un grado de activación tan elevado como las situaciones que generan
miedo.
Lo de la ley de la atracción... no lo había escuchado jamás, e indagando un poco parece que tiene muy poco soporte empírico, así que yo desecharía esa explicación.

¿Una persona con Trastorno Obsesivo Compulsivo, ¿Qué puede estudiar?

Una persona con TOC puede estudiar lo que quiera, por obvio que parezca. Sólo dependerá de su grado de incapacitación debido al trastorno, ya que si existe un deterioro grave tal vez esté limitado/a en este aspecto.

Necesitaría saber como funciona el cerebro cuando está bajo los efectos de la hipnosis y la sofrologia, que diferencia hay en en el funcionamiento del cerebro con cada una, es posible aplicarlo en animales, hoy en día como se utilizan y quien lo hace y cual es su diferencia fundamental.

Lamento comunicarte que no es mi especialidad, de hecho, es una técnica relativamente poco conocida y utilizada en mi ámbito de trabajo. Es una temática compleja, donde existe poca evidencia científica, por lo que hay que informarse bien y de fuentes expertas.

¿Es un poder anormal, tener sueños lúcidos y continuarlos cuando quieras?

Hola, lamento la tardanza.
Tener sueños lúcidos es algo relativamente frecuente, ahora bien, el poder continuarlos cuando quieras ya me suena más extraño, por el simple hecho de que ejerces un control voluntario sobre algo inherente al inconsciente. Así que, de ser así, realmente es algo atípico.

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