⠀⠀⠀⠀✨ Eidan, es un placer.✨ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
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Cómo vas tú día? Te sientes bien? c:
🧠
Estoy aquí, sintiendo con los ojos cerrados, puedo sentir el aroma cálido, la luz que entra por la ventana y alumbra mi lugar, puedo saborear la comida lentamente. Estoy aquí sintiendo tanto.
Es tan aterrador, volver a sentir tanto después de haberlo reprimido por años, querer volver a mi vida y vivirla bien.
¿Pero como quito el miedo? Estoy tan espantada de entregarlo todo, de aceptarlo todo y soltar el pasado, no puedo evitar sumergirme en el dolor y que mis lagrimas salgan a flote. Cada paso que doy, cada decisión que tome afectara a todo mi futuro.
Estoy aquí en el silencio, pensando en todo lo que debería de pensar y se la respuesta a todo, pero me aterra, por que caer de nuevo sería perderme para siempre y aunque ya no quiera vivir, me aterra incluso no poder hacerlo después. Siempre fue esa conexión con todo, lo que me hacía estar, tenía claro todo ya, pero ahora mis pensamientos se están desplomando rápidamente junto conmigo que no se como detenerlos, son una explosión que quiere acabar conmigo. Quiero más, quiero detenerme, quiero llorar, quiero seguir, morir y vivir.
Quiero, ese es el punto, el puto punto más aterrador de mi vida.
Aprendí a esconderlo todo, metí en maletas diferentes cada decisión y recuerdo.
Pero para poder seguir debo abrir cada una de ella y aceptarlas; debo sentirlas y sufrirlas completamente, para poder entregarme completamente a la vida, pero no estoy lista, podría morir incluso antes de soportarlo. Porque esta soy yo, estoy rota y perdí cada uno de los pedazos, no me puedo reconstruir. Porque la vida es una mierda y yo junto con ella.
03:54 - 20.04.24
🍂 Dayel.
Es tan aterrador, volver a sentir tanto después de haberlo reprimido por años, querer volver a mi vida y vivirla bien.
¿Pero como quito el miedo? Estoy tan espantada de entregarlo todo, de aceptarlo todo y soltar el pasado, no puedo evitar sumergirme en el dolor y que mis lagrimas salgan a flote. Cada paso que doy, cada decisión que tome afectara a todo mi futuro.
Estoy aquí en el silencio, pensando en todo lo que debería de pensar y se la respuesta a todo, pero me aterra, por que caer de nuevo sería perderme para siempre y aunque ya no quiera vivir, me aterra incluso no poder hacerlo después. Siempre fue esa conexión con todo, lo que me hacía estar, tenía claro todo ya, pero ahora mis pensamientos se están desplomando rápidamente junto conmigo que no se como detenerlos, son una explosión que quiere acabar conmigo. Quiero más, quiero detenerme, quiero llorar, quiero seguir, morir y vivir.
Quiero, ese es el punto, el puto punto más aterrador de mi vida.
Aprendí a esconderlo todo, metí en maletas diferentes cada decisión y recuerdo.
Pero para poder seguir debo abrir cada una de ella y aceptarlas; debo sentirlas y sufrirlas completamente, para poder entregarme completamente a la vida, pero no estoy lista, podría morir incluso antes de soportarlo. Porque esta soy yo, estoy rota y perdí cada uno de los pedazos, no me puedo reconstruir. Porque la vida es una mierda y yo junto con ella.
03:54 - 20.04.24
🍂 Dayel.
¿Has tenido ansiedad?
Lo primero que olvide de ti fue tu voz, esa melodía al despertar por la mañana, tus risas acompañadas de chistes malos antes de dormir, tu risa acompañada de halagos inesperados. Fue tu voz al decir buenos días o buenas noches. Fue tu voz al gritar o llorar. La olvide, a veces creo tener destellos de ella pero suenan muy lejos que no logro reconocerlos. No logro recordar, como olvidar eso. Lamento no ser tan fuerte para recordarlo o por no querer recordarte.
07:22 - 19.04.24
🍂Dayel.
07:22 - 19.04.24
🍂Dayel.
🍂 No tiene sentido guardar silencio sobre lo que sentimos, cuando nuestra primera acción al nacer es gritar 🍂
Dicen que existen mil maneras de gritar, cada una se divide a lo que vas sintiendo, cada forma, color y hasta olor.
Muchas veces intente comprar cada cosa, cada sentimiento y cada acción. Iba desde el sentimiento de decepción, desesperación, ansiedad, tristeza, felicidad, nostalgia, aburrimiento, soledad.
Parecía que iban enumeradas conforme iban apareciendo en mi día a día, era tener un control que paso a paso lo fui perdiendo.
Empecé con la decepción, fue creciendo dentro de mi, era decepcionante ver mi propia vida, como todo había estado “estable” y un día de la nada todo había cambiado, era decepcionante ver como había metido todo en una maleta y la había colocado en el estante mas alto de la casa, mis sentimientos, pensamientos, letras, amigos, profesión y todo lo demás, fue guardarlo y que empezara a surgir ese miedo.
Después vino acompañado de la desesperación porque no sabía como arreglarlo todo, por más que intentara todo parecía seguir igual, sin mejora. Después vino la ansiedad, dejar de comer y dormir, durar días en la cama sin necesidad de ver el sol por la mañana, alejarme de todo, es la parte que es más difícil de explicar. Siguió la tristeza, fue como tirar un balde de agua fría sobre mi cuerpo, ver totalmente la realidad y tener que ajustarme a ella, aceptar todo lo que había cambiado, vivir así, fue lo más triste. Un día común llegó la soledad, me permitió conocerme más pero también caer lo más bajo, fue probar cualquier sustancia para ver cual funcionaba, solo me hizo caer hasta el fondo y no supe salir. La nostalgia y el aburrimiento llegaron juntos, empezó aburrirme la vida, era mejor cerrar los ojos. La felicidad no llego en esos tiempos oscuros, dicen que existen momentos, pero no se ha quedado por completo. Al final no aprendí a gritar, solo a quedarme callada, así sin sentido.
05:32 p.m. ~ 19.04.24
🍂 Dayel.
Muchas veces intente comprar cada cosa, cada sentimiento y cada acción. Iba desde el sentimiento de decepción, desesperación, ansiedad, tristeza, felicidad, nostalgia, aburrimiento, soledad.
Parecía que iban enumeradas conforme iban apareciendo en mi día a día, era tener un control que paso a paso lo fui perdiendo.
Empecé con la decepción, fue creciendo dentro de mi, era decepcionante ver mi propia vida, como todo había estado “estable” y un día de la nada todo había cambiado, era decepcionante ver como había metido todo en una maleta y la había colocado en el estante mas alto de la casa, mis sentimientos, pensamientos, letras, amigos, profesión y todo lo demás, fue guardarlo y que empezara a surgir ese miedo.
Después vino acompañado de la desesperación porque no sabía como arreglarlo todo, por más que intentara todo parecía seguir igual, sin mejora. Después vino la ansiedad, dejar de comer y dormir, durar días en la cama sin necesidad de ver el sol por la mañana, alejarme de todo, es la parte que es más difícil de explicar. Siguió la tristeza, fue como tirar un balde de agua fría sobre mi cuerpo, ver totalmente la realidad y tener que ajustarme a ella, aceptar todo lo que había cambiado, vivir así, fue lo más triste. Un día común llegó la soledad, me permitió conocerme más pero también caer lo más bajo, fue probar cualquier sustancia para ver cual funcionaba, solo me hizo caer hasta el fondo y no supe salir. La nostalgia y el aburrimiento llegaron juntos, empezó aburrirme la vida, era mejor cerrar los ojos. La felicidad no llego en esos tiempos oscuros, dicen que existen momentos, pero no se ha quedado por completo. Al final no aprendí a gritar, solo a quedarme callada, así sin sentido.
05:32 p.m. ~ 19.04.24
🍂 Dayel.
Te gusta alguien de aquí?
Como se supone que me termine esto. Help
Has sufrido de ansiedad?
🌧️
Siempre me han parecido solitarios los días de lluvia, vienen acompañados de calma y nostalgia.
Despiertas con el aroma fresco de un día recién limpiado, la lluvia se ha llevado todas las impurezas de este mundo por un rato, así que me siento limpia, limpia por ratos.
Los problemas desaparecen por unos minutos mientras observo las gotas caer.
En días así siento como si estuviera viviendo de nuevo, con una pizca de esperanza que se siente como el café que tomas al levantar y la calidez recorre todo tu pecho.
Ojalá las personas pudiéramos tener nuestros momentos de lluvia, como cuando riegas una planta que crees que se ha ido y vuelve a florecer. Necesito volver a florecer.
•17.04.24 - 06:42 p.m.
🌧️ Dayel.
Siempre me han parecido solitarios los días de lluvia, vienen acompañados de calma y nostalgia.
Despiertas con el aroma fresco de un día recién limpiado, la lluvia se ha llevado todas las impurezas de este mundo por un rato, así que me siento limpia, limpia por ratos.
Los problemas desaparecen por unos minutos mientras observo las gotas caer.
En días así siento como si estuviera viviendo de nuevo, con una pizca de esperanza que se siente como el café que tomas al levantar y la calidez recorre todo tu pecho.
Ojalá las personas pudiéramos tener nuestros momentos de lluvia, como cuando riegas una planta que crees que se ha ido y vuelve a florecer. Necesito volver a florecer.
•17.04.24 - 06:42 p.m.
🌧️ Dayel.
“Tú, galletas y lluvia” 🌧️
Fue esa primera noche; esa primera noche en la que no importo que no pudiera dormir, fue el no querer tomar una pastilla para poder escapar de todo esto porque estar despierta no dolía tanto.
Fue ese momento, cuando al rozar mis cicatrices no dolían, sino parecía que sanaban.
Fueron esas primeras veces que la comida empezó a tener sabor y no pensé en las consecuencias. Fueron esos días que aunque ser pocos no hubo ninguna sustancia en mi cuerpo.
Fue esas veces en las que sonreír o reír no me hacía sentir culpable.
Fue querer volver a despertar en la mañana porque ibas a estar.
Fueron esas veces, que aunque ser comunes , en realidad no lo fueron.
Fue esa noche, mientras la lluvia caía de madrugada y estaba comiendo galletas mientras estabas; fuiste tú, galletas y lluvia lo que me hizo querer volver.
•17.04.24 - 04:56 p.m.
Dayel.
Fue ese momento, cuando al rozar mis cicatrices no dolían, sino parecía que sanaban.
Fueron esas primeras veces que la comida empezó a tener sabor y no pensé en las consecuencias. Fueron esos días que aunque ser pocos no hubo ninguna sustancia en mi cuerpo.
Fue esas veces en las que sonreír o reír no me hacía sentir culpable.
Fue querer volver a despertar en la mañana porque ibas a estar.
Fueron esas veces, que aunque ser comunes , en realidad no lo fueron.
Fue esa noche, mientras la lluvia caía de madrugada y estaba comiendo galletas mientras estabas; fuiste tú, galletas y lluvia lo que me hizo querer volver.
•17.04.24 - 04:56 p.m.
Dayel.
Café del Oxxo o de Starbucks?
Mmm que difícil, hasta la fecha no me han gustado los cafés que he probado en Starbucks
Primera canción que se te venga a la mente
🍂
Sanar.
Hace tiempo que eso se volvió lo normal para la sociedad, buscar ayuda y hacer creer que vas mejorando. ¿Pero que pasa si realmente no logro sanar?
Sanar es como un ascensor, es uno solo pero tiene dos caminos, sube y baja.
Creo que nosotros somos nuestros propios ascensores, subimos y bajamos. Hace referencia a cuando creemos que estamos mejor que antes, pensamos que estamos en la subida, pero llega cualquier cosa mínima y te hace sentir en la bajada, muchos le llaman el “bajón” o “recaer”. En toda terapia te dicen que es normal tener esos retrocesos, la gente dice que no vas a sanar que vas a aprender a vivir con lo que sea que te paso.
Y no puedo estar más en acuerdo con ellos. Porque esto no es algo que vaya a poder sanar, quizá aprenda a vivir con ello, pero ¿porque nadie me pregunta si quiero vivir con ello? ¿Alguien se ha puesto a pensar si queremos vivir así? ¿Cómo se podría querer aprender a vivir con dolor? Estoy segura que la mayoría buscan ayuda pero no por decisión propia, al menos conmigo es así.
Todos me dicen que en el momento que toque fondo es cuando buscare ayuda por mi cuenta. ¿Pero que carajos saben ellos sobre eso? ¿Acaso saben cuando es tocar fondo? Porque ya toque fondo y al parecer nadie se dio cuenta y si, lo que ellos dicen no paso.
Estoy aquí, aprendí a vivir o saber controlarlo y tengo esas recaídas “normales” pues al carajo todo, porque motivación propia no tengo, vivo por alguien más, no por mi.
Y que lo he intentado, pero a veces debes darte cuenta después de tiempo cuando rendirte. Lo he intentado tanto pero sigo sintiendo esa cuerda que me quema la garganta, la cabeza me va a estallar cada día y es imposible soportar a la gente.
¿Por qué querer vivir así? ¿Acaso lo vale? Porque no encuentro algo que me haga sentir que valga la pena, no ahora mismo y creo que no lo voy a encontrar, porque para mi, aunque nadie lo veo o no se quieran dar cuenta;
Morí ese día, aquella tarde noche. Morí lento y sin anestesia, lo sentí todo y no luche, no quise, solo deje que ocurriera.
¿Entonces que tengo que sanar?
•14.04.24 - 07:07 p.m. •
Dayel.
Hace tiempo que eso se volvió lo normal para la sociedad, buscar ayuda y hacer creer que vas mejorando. ¿Pero que pasa si realmente no logro sanar?
Sanar es como un ascensor, es uno solo pero tiene dos caminos, sube y baja.
Creo que nosotros somos nuestros propios ascensores, subimos y bajamos. Hace referencia a cuando creemos que estamos mejor que antes, pensamos que estamos en la subida, pero llega cualquier cosa mínima y te hace sentir en la bajada, muchos le llaman el “bajón” o “recaer”. En toda terapia te dicen que es normal tener esos retrocesos, la gente dice que no vas a sanar que vas a aprender a vivir con lo que sea que te paso.
Y no puedo estar más en acuerdo con ellos. Porque esto no es algo que vaya a poder sanar, quizá aprenda a vivir con ello, pero ¿porque nadie me pregunta si quiero vivir con ello? ¿Alguien se ha puesto a pensar si queremos vivir así? ¿Cómo se podría querer aprender a vivir con dolor? Estoy segura que la mayoría buscan ayuda pero no por decisión propia, al menos conmigo es así.
Todos me dicen que en el momento que toque fondo es cuando buscare ayuda por mi cuenta. ¿Pero que carajos saben ellos sobre eso? ¿Acaso saben cuando es tocar fondo? Porque ya toque fondo y al parecer nadie se dio cuenta y si, lo que ellos dicen no paso.
Estoy aquí, aprendí a vivir o saber controlarlo y tengo esas recaídas “normales” pues al carajo todo, porque motivación propia no tengo, vivo por alguien más, no por mi.
Y que lo he intentado, pero a veces debes darte cuenta después de tiempo cuando rendirte. Lo he intentado tanto pero sigo sintiendo esa cuerda que me quema la garganta, la cabeza me va a estallar cada día y es imposible soportar a la gente.
¿Por qué querer vivir así? ¿Acaso lo vale? Porque no encuentro algo que me haga sentir que valga la pena, no ahora mismo y creo que no lo voy a encontrar, porque para mi, aunque nadie lo veo o no se quieran dar cuenta;
Morí ese día, aquella tarde noche. Morí lento y sin anestesia, lo sentí todo y no luche, no quise, solo deje que ocurriera.
¿Entonces que tengo que sanar?
•14.04.24 - 07:07 p.m. •
Dayel.
