Oon huolissani kaverista. Hän ei oo sosiaalinen ja sanoo olevansa masentunut. Ei siltikään halua apua ja sanoo pärjäävänsä. En pysty kasvokkain tukemaan, koska ollaan eri paikkakunnalla ja oon osastolla. Hän sanoo, et mun pitäis keskittyy itteeni, ei häneen. Miten voin muka olla välittämättä?

Hei!
Ikävä kuulla, että kaverillasi on tuollainen tilanne. Hänen tilanteensa kuulostaa kyllä huolestuttavalta ja hyvä kun olet ottanut asian hänen kanssaan puheeksi. Harmi, ettei hän halua hakea apua. Sen myöntäminen, että tarvitsee apua, on useimmiten vaikeaa. Masennuksessa on myös tyypillistä, että ihminen kokee itsensä arvottomaksi eikä ansaitse apua. Olisi kuitenkin todella tärkeää, että hän saisi apua.
Mahtavaa, että olet hänen tukenaan tässä tilanteessa vaikka et ole samalla paikkakunnalla. Kaverisi on osaksi ollut oikeassa sanoessaan, että sinun täytyisi keskittyä itseesi. Oma jaksaminen onkin todella tärkeää ottaa huomioon! Se on kuitenkin totta, ettei toisesta voi yhtäkkiä olla vain välittämättä! Se on mahdotonta.
Koeta vielä puhua kaverisi kanssa avun hakemisesta. Voisit esimerkiksi sanoa hänelle, että jos hän ei itse koe tarvitsevansa apua niin voisiko hän hakea apua sinun takiasi, kun olet huolissasi hänestä ja haluaisit mielenrauhan? Tunnetko kaverisi vanhemmat tai jonkun muun läheisen? Voisitko ottaa heihin yhteyttä ja kertoa huolesi? Joskus avun hakeminen soittamalla tai kasvokkain voi tuntua liian haastavalta. Voit ohjata kaverisi myös juttelemaan meidän kanssamme, niin voimme yhdessä miettiä hänen tilannettaan ja miten kannattaisi edetä. Olemme paikalla sunnuntaista tiistaihin klo 20-23.30. www.etsivanettityo.fi.
Sinun on tärkeää pitää huolta myös omasta jaksamisestasi. Jos sinusta tuntuu, että haluat vielä jutella tästä enemmän ja kaipaat tukea tässä tilanteessa tai muutenkin, olet enemmän kuin tervetullut juttelemaan kanssamme esimerkiksi sunnuntaina klo 20 alkaen!
Tsemppiä ja voimia sinulle! :)
T. Saara
Etsivä Nettityö

View more