Считаешь ли ты калории в день?

Hikkar’s Profile PhotoAlone
Нет. Благо, что время постоянного подсчёта калорий и диет давно позади. Я тогда точно кукухой поехала, серьёзно. Нажила себе чуть ли не анорексию, спасибо, влияние общества (не-а)!
Мне бы и сейчас сбросить вес не помешало бы. Но вновь скатываться в еб_ные диеты типа "первый день — только вода, второй — одно яблоко.." я не хочу. Это одна из моих целей за этот год. Только на этот раз постараюсь с помощью спорта и меньшего употребления еды, в особенности очень калорийной.
В 2016 смогла похудеть благодаря способу №2, значит и сейчас, спустя несколько лет, смогу.