@FranciscoSanchezR572

Francisco Sanchez R'

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No me siento sola, pero la verdad prefiero andar con un cadete a andar con cualquier pendejo de los que quieren conmigo

Regla numero 89 del reglamento del cadete: El ser cadete no te quita lo pendejo y patán, claro , si es que tienes alguna de las dos cualidades antes mencionadas.
Liked by: Abi⚓

Me vas a decur qe ejercicios haces o tendre qe decir porfavor

jajajaja mira un rutina si ya traes nivel... 15 barras seguidas , 3 de espalda abiertas, 3 de pecho abiertas, 3 normales ,3 cerradas y 3 normales pero con las manos hacia ti, sin bajarte de la barra 30 abdominales suspendido hasta arriba subiendo y bajando las piernas, bajas de la barra 30 lagartijas , 50 abdominales cortas y 30 completas y terminas con 20 fondos, repites la serie 4 veces descansando 3 min entre ellas y finalizas corriendo 30 min.
Liked by: sam Citlaly Torresp

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