Zazwyczaj rozmawiam i spędzam czas z rodziną:)
Dieta to podstawa! oprócz tego ćwiczenia co drugi dzień modelujące na nogi , oraz na pozbycie się tłuszczyku z całego ciała (w tym również nogi) możesz wykonywać cardio/interwały , do tego możesz biegać , jezdzic na rowerze , rolkach ;)
czarne :-)
Kogo? :))
gdzie? 😲
Nie aż takie fajne , ale dzięki , milo 😄
Hej :))
a w sumie chciałabym , poznałam tutaj super osoby! :))
MIŁEGO DNIA KOCHANI ♥
Jem nabiał prawie codziennie i dobrze się po nim czuje , nic mi nie jest :)
może od niego zatrzymać się woda , więc też powoduje wzrost wagi , ale pozniej wszystko wraca do normy.
Nie wiem czy to ma być do mnie przy nie? Bo ja niczego takiego nie stosuję i nie liczę na pewno kcal :))