عندى دكتور ف الكليه بحبه جدا كان بيقول ان طريقه حب الذات هى انى ١_اتعامل مع سلبياتى بإنى استهذى بيها واستصغرها لحد ما اتغلب عليها ٢_ انى انمى ايجابياتى واستفيد بيها ومقارنش نفسى بحد ٣_ انى ابطل تفكير سلبى واول ما تيجى ف بالى حاجه سلبيه اشتت تركيزى بأى حاجه تانيه واملا وقت فراغى علشان مفكرش ف السلبيات دى ٤_هتقبل ذاتى زى ما هى هنا ودلوقتى بإيجابياتها وسلبياتها ٥_احط لنفسى هدف واسعى لتحقيقه ٦_اتكلم مع نفسى عن نفسى بشكل ايجابى وابعد عن السلبيات قدر المستطاع د. محمود العطار 🌸