Ask @Hamnad:

طبعا أنفع لأن مسوخ اليسار ليس فيهم اي نفع، لكن هذه ليس اشادة بالمسلم الكيوت

طبعا ليست إشادة، فهو لو استطاع أن يمحو بعض النصوص القرآنية لمحاها، كي يعيش في وئام مع المسوخ الأخرى. لا أحد يحبُّ هذا النوع الذي يتحرَّج من دينه. وما يمنعني من الإسراف في عذله حُرمة قول لا إله إلّا الله

View more

+2 answers in: “بيتكلم عنك https://ask.fm/Heydar90/answers/163253143141”

يا جارة / حبا وكرامة. الله كم هي حلوة كلماتك؟

شكرًا لِلُطفك! ❤️
أحبُّ استخدام يا جارة في سياق (صديقتي أو زميلتي) لأنّي أنفر من هاتين التسميتين، تُشعرني وكأنّي غلام أمرد يُجالس الفتيات ولا يحسبون له حِسابًا. يا جارة فيها وقار، وأراها أليق برجل، أليس كذلك؟

View more

+2 answers in: “مرحبا حمزة تكدر تقترحلي كتب وكورسات تفيد حياتي العملية؟ طالبة طب بعمرك”

تسلم كلش عاشت ايدك بس بخصوص الكورس اكدر احصله بشكل مجاني؟

موجود على الشير.
اذا ما عندك، دزّي إيميلك وأدزلك دعوة للكورس على كوكل درايف، ما اكدر احط اللنك لان كوبي رايتس وإيميل الجامعة هذا =D

View more

+2 answers in: “مرحبا حمزة تكدر تقترحلي كتب وكورسات تفيد حياتي العملية؟ طالبة طب بعمرك”

مرحبا حمزة تكدر تقترحلي كتب وكورسات تفيد حياتي العملية؟ طالبة طب بعمرك

أهلا يا جارة، لا زلتُ أجهل أهتماماتك، لكن سأقترح شيئًا ينفع كل شاب في هذا العمر. حياتنا متسارعة والمُشتّتات كُثر، اكتساب شيء من الحكمة للتعامل مع هذه الحياة مهم جدًا، وبالنسبة لي أهمُّ من الذكاء. الذكاء وحده يجلب الشقاء.
اقرأي في الرواقية، تأمّلات ماركوس أوريليوس ومختصر أبكتيتوس. إذا لم تفهمي فكتاب دونالد روبرتسون How To Think Like a Roman Emperor. يشرح تطبيق الرواقية عمليًا وكيف ستساعدك هذه الفلسفة في التغلّب على الخوف، القلق، الألم، الغضب والرغبة.
مقالاتي أيضًا عن الرواقية (موقعي على البايو) ستكون مقدمة جيدة على الموضوع. بودكاست سيف البصري أيضًا على ساوندكلاود.
أما الكورسات، اقترح هذا، له صِلة مع الرواقية، كيف تعالج الحالات النفسية باستخدام Cognitive based therapy. الكورس رائع ويشرح بشكل عملي على مرضى فعليين رضوا بتصوير جلساتهم، كأنّك تملك معالجًا نفسيًا على شاشتك :)
https://www.thegreatcourses.com/courses/cognitive-behavioral-therapy-techniques-for-retraining-your-brain.html

View more

+2 answers Read more

التمارين شنو فائدتها ؟ يعني داتخيل نفسي مخنوك واسوي تمارين شاق اختنكت اكثر خصوصا الرياضة مااتقربلها اذا نفسيتي تعبانة لان هيج حصير جسديا ونفسيا تعبان

لا ما اعتقد تتعب جسديًا، جرّب شي بسيط ما يحتاج مكان، قفز لمدة 5 دقائق. التمارين لها أثر عظيم على الدماغ، أوكسجين جديد، تقلّل المواد الكيميائية المسببة للضغط، وحتّى اكو دراسات تكول أن التدريب يزيّد الوصلات العصبية بالدماغ فيزيد الذاكرة.
لمّا تركض، تتعارك او ترفع شيء ثقيل، هذا يعني أنّك دتسوي شيء يستحق التذكر، عادة هيج مواقف ترتبط بالبقاء الي هو أهم محرّك بالجسم، لذلك الوصلات تزداد.

View more

+3 answers in: “شايف لما تجيك ايام مالك نفس دراسة ونفسك مخنوكه من كل شي؟ شلون ما اضيع الوقت بهيج ايام؟ كلش دضيع الوقت ومن اضيع اختنك بالزايد الخ الخ”

كلش كلش شكرا حمزة ❤️ نصائحك عملية ومفيدة احسن من الي ينصحون من نوع اتبع شغفك وحلمك. على ذكر الحلم اذا حققت حلمي وصرت طب بغداد تطلبني عزيمة 🌚

حبًا وكرامة، أنتظرك!

View more

+3 answers in: “شايف لما تجيك ايام مالك نفس دراسة ونفسك مخنوكه من كل شي؟ شلون ما اضيع الوقت بهيج ايام؟ كلش دضيع الوقت ومن اضيع اختنك بالزايد الخ الخ”

اي سادس. هو اكو احد غيرنه يقره بضغط؟ شكرا على النصائح. سؤال اخير شكد اخذ استراحات وره ال٢٥. دائما اخذ ضعف وقتها راحة

نفس معاناتي، لهذا افضّل سشنات 50 دقيقة، حتى ارتاح بكيفي. بس 25 تفيد بالايام الي مثل حالتك. بعد اول وحدة اخذ 5 دقائق. بعد الثانية اخذ ربع ساعة، وزيّد كلما تكمل.

View more

+3 answers in: “شايف لما تجيك ايام مالك نفس دراسة ونفسك مخنوكه من كل شي؟ شلون ما اضيع الوقت بهيج ايام؟ كلش دضيع الوقت ومن اضيع اختنك بالزايد الخ الخ”

شايف لما تجيك ايام مالك نفس دراسة ونفسك مخنوكه من كل شي؟ شلون ما اضيع الوقت بهيج ايام؟ كلش دضيع الوقت ومن اضيع اختنك بالزايد الخ الخ

سادس مو؟ الله يعينك.
كل المشاكل ترجع لمستواها الطبيعي بعد النوم او تدريب شاق، اذا جان الوقت يسمح بقيلولة اخذيها، واذا لا سوّي تمارين لدرجة تخلّي الأنفاس تتصاعد والوجه يحمر.
عادة وراها أطبّق خطة أنقذ بيها اليوم، اعتبر اليوم الي اني بيه ميّت، ما اله فائدة، بس رح استغلّه حتى أكون أفضل بالغد. بومودورو و25 دقيقة وأهداف قصيرة محدّدة، اذا سوّيتها 6 مرات بهذاك اليوم رح يكون يوم جيّد جدًا، انقذت ما يمكن انقاذه، وبنيت ثقة استغلها غدًا ببداية جديدة.
مهما كان الوقت، اليوم بيه مجال للانقاذ :)

View more

+3 answers Read more

حمزة ، صحيح هذا قرار الوزارة مال استمرار التعليم الالكتروني لتخصصات الطب والهندسة والعلوم لستة 2020 2021 ؟

ماكو شي رسمي لحد هسه، بس هذا هو المتوقع، يعني احنه نخلّص كل الامتحانات مال هلسنة بالعاشر. اعتقد رح نكمّل الكورس الأول مال السنة الجديدة أونلاين، والثاني يعتمد على توفّر علاج/لقاح

View more

دعني اسحب عبارة انك شاب ذكي واستبدلها بـ متذاكي، والله انك تذكرني بنفسي قبل بضعة سنوات، كانت لدي نفس طريقة تفكيرك.. على كل، اتمنى ان تبقى مسلم وسطي كيوت ولا تتطرف بعد حفظك لكتاب محمد الذي تصفه بالعظمة

أوافقك أو تسحب مني شارة الذكاء؟ وكأنَّ ذكائي يحتاج تزكية منك!
عمومًا، أفهمُ دوافعك، ربّما تسرّعت أو حكمتَ على الدين من بعض متطرّفيه، أو رأيت إيمانًا أعمى من العامة ذوي الذكاء المحدود، والآن تُعالجُ من يُؤمن عن تقوى وعلم، ويحفظُ عن تذوّق وفهم. تبدو فكرة مرعبة ها؟ لا عجب أنّك تحاول هذه الألعاب النفسية معي! عمومًا نصيحتي إن كُنتَ شخصًا يُريد الحق؛ أن تتزوّد من الأدوات التي تفيدك، وتحاول مرّة أخرى، الأمر يستحق، وبابه مفتوح.

View more

+4 answers in: “شنو هدفك بـ الحيآه ؟”

انت شاب ذكي بس لسه صغير.. اراهن انك ستترك الدين قبل منتصف العشرينات وستنظر للوراء وتضحك على سذاجتك

أجدُّكَ؟ ما رأيك أنّي بدأتُ مؤخرًا تخصيص ساعات يومي الأولى لحفظ القرآن العظيم الكريم؟ وأطبّقُ عليه ما تعلّمته من طرق تذوّق البيان من حِفظي للمعلّقات وأشعار العرب القديمة، فأجد فيه ما يُعجب من ضروب الفصاحة والبلاغة ممّا يُعجز امرؤ القيس بن حجر نفسه! والله إنّها متعة لا يعرفها من يأخذ علمه عن مستشرق لا يعرفُ رصَّ جملةٍ فصيحة، كيف فهم هذا المسكين القرآن؟ ويا لشقاء من يُسلّم له -بلا تفكّر وتدبّر- لُبَّه وعقله.

View more

+4 answers in: “شنو هدفك بـ الحيآه ؟”

واذا اصدقاءك يمها؟ صدك نحس 😂

هو أولا واخيرًا حساب أحب الي يشوف منشوراته أشخاص أعرفهم لدرجة ما وأرتاحلهم، ما لازم معاييري تكون موافقة لمعايير منظمة العفو الدولية :P
عندي حسابات مفتوحة مثل هنا وتويتر ما اكون بيها نحس، لأن نوعية المنشورات تختلف.

View more

+3 answers in: “ممكن تشوف طلبات الانستا المعلقة؟ شوكت تحن علينا؟ 🙃”

اني بنية والي اضيفهم بالانستا اغلبهم ولد (بدون احتكاك مباشر ) لان الصراحة استفاد منهم وماالكه حسابات بنات تهتم بالفكر اغلبها حول الشهرة والمكياجات ، مااعرف وين المشكلة انو تضيف البنية ولد " سؤالي مو تهجمي بس فضولي "

لا الي دتسوّيه مضبوط. كلامي الّي يحتاج توضيح أكثر.
الي قصدته المتابعين المشتركين، يعني مثلا أشوف بنية ماعرفها دازتلي طلب، واشوف بال30 متابع مشترك، ويطلعون كلهم اصدقائي من الولد الي بالكلية -لاعدهم سوالف فكرية ولا شي- هنا رح ابدي اتسائل، اشمعنى ما ضايفة البنات من نفس الكلية؟
الموضوع أصلًا مو حكم عليها، بس اني اشك بنوايا هيج حسابات وما ارتاحلها. عادة يكون همّها أن تستغل اعجابات وثناء الولد على شكلها وصورها.

View more

+3 answers in: “ممكن تشوف طلبات الانستا المعلقة؟ شوكت تحن علينا؟ 🙃”

ممكن تشوف طلبات الانستا المعلقة؟ شوكت تحن علينا؟ 🙃

انطيني معرفك 😂😂
نحس اني بطلبات الانستا، ما أقبل الحسابات الي ما تقدّم معلومات كافية عن نفسها، خصوصًا الي ما محتك بيها سابقًا. وازيدك أكثر، أني حتى لمّا يتابعني حساب عنده هوايه متابعين، اعتبره شخص تجاري وما اقبله، واذا كانت بنية اشوف الاصدقاء المشتركين، اذا كانوا كلهم ولد، ما رح اقبلها هم عسى لو كانت تاج حيدر، تخيّل 😂

View more

+3 answers Read more
Next