Ako sam na dijeti jel mogu jest pistachio za veceru,ali prije 6????

Naravno da mozes,pa to je ajmo reci na jedan nacin zdravo❤Iako ti ja vise preporucujem da navecer jedes bademe ili orahe ,jos bolje voce,to je ajmo reci idealnija dijeta.Iako ja dijetu ne podrzajem,samo workout kod mene postoji❤
-Idem ja sada,dodem kasnije ;)❤
#E

A sta bih mogla od kuce ponijeti za dorucak u skolu? Jer je vani hladno pa ne izlazim na odmor van..

Aham,mozes slobodno ponijeti topli sendvic,kupi intergralni kruh ili crni kruh,stavi u toster kruh da se ugrije i onda samo stavi salamuu i sir,ponesi neki zdravi napitak s sobom-caj ,narancaduu ili limunaduu.Ako ti to nije dovoljno ponesi bananuu s sobom ili jos nesto bolje fitnees kekse .Znam kako ti je ,vrijeme je uzasno,grozno je.Mrzim ovuu kisuu i hladnocuu vani,zimu obozavam ali samo s snijegom ❤
#E

Molim te,pomozii..Dakle,zelim smrsat malo,mislim pazim na ishranu.U skoli sam jutarnja smjena uvijek.Sta bih mogla jesti na odmoru za dorucak?Plss help,ali da nije voce,nego nesto drugo,ne puno kaloricno,a da me zasiti..

Okej,ja dorucak se stvarno trebas dobro najesti ako mislis funkcionirati ostatak dana ;)❤️❤️Mozes pojesti slobodno neko pecivo s sirom ili salamom,mozes i obicni sendvic ali neka kruh bude crni ili intergralni,jer oni ne debljaju.Slobodno se ujutro najedi pa to poslije nadoknadi trcanjem,ako te jos nesto zanima pitaj nju jer ona je ask o zdravom nacinu zivota http://ask.fm/GirlBeFitt ❤️❤️
#E

Related users

Ovako..napravila sam plan vezbi radim squat+push up vezbe i jos neke vezbe za noge ima ih razne.. za 45 dana iako program traje 30 ja cu produziti dali cu imati plocice i zategnutije noge??

Push ups je vjezba za grudi (citala sam na netu o tome) ,ona ne povecava tvoje grudi nego ih ucvrscuje,cucnjevi (squats) su za ucvrstiti i podici guzuu i stanjiti noge❤️❤️Imat ces ljepse noge i guzu,za plocice su trbusnjaci najvazniji ;=) Ja nisam neki majstor za sve te vjezbe pa pitaj njuu
http://ask.fm/GirlBeFitt .Njuu redovito pitam jer zna sve o kardio i aerobinm vjezbama,sup je❤️❤️
E#

ee ovako ILY najj sii .. ovak imam problem jedna se cura mota oko moje simpatije to me jako mrzii ... a ako joj kazem samo ce jos visee ... najjj siii <3 <3

Hjoj draga,ma volim i ja tebee.Ona tebe mrzi i sigurna sam da to radi namjerno,vjerovatno zna da si zaljubljena u tog decka i zeli ti ga oteti ;) Moras se boriti za svoje,znaci lijepo joj reci da ti smeta sto se druzi s njime,lijepo razgovarajte kao dvije normalne cure ,popricajte i sigurna sam da ce te se razumijeti.Ili mozes svoju simpuu pozvati na kavuu i priznati mu da si u njega,iako je to vrlo teska odluka,ispravna je❤❤
#E

mogu da te pitam nees alli da odma odgovoris

Pucaj draga ;=)❤❤
#E

ruzna saaam :'(

Nisi ruzna,fizicki izgled izvana uopce bije bitan,bitna je dusa.Nemoj misliti da ja sad nesto pripovijedavam,jer to je stvarno istina.Tko je savrsen?Nista.Tko je najljepsi?Nista.Zasto onda svi pokusavamo biti nitko i nista?Mozes sama sebi pomoci da postanes "ljepsa" ,nasminkaj se.Stavi tekuceg pudera,ako imas podocnjake ili veliki nos stavi korektor,ajde kod kozmeticarke i neka ti oblikuje obrve,ajde kod frizera da ti promjeni styling frizure,jednostavno je draga ,samo mi previse kompliciramo.Znas kako ces postati jos ljepsa?Nasmij se draga❤❤

Jeli sam mala blog??I kako da budem originalna?Imam 11 godina sada u nedjelju punim 12

Amra
Aham,ja sam ti presmotana za napraviti blog.Hehe❤Imas 12 godina uskoro,preporucujem ti da pises teme koje su primjerenije za tvoje godine.Pisi neke teme koje nitko nema,na primjer kako postati "popularnija" na askuu,pisi kako napraviti neke lagane frizure ,kako postati bolja osoba,mozes sada pisati o bozicuu,znaci diy ukrasi i kako ukrasiti kosuu/jelkuu i sto pokloniti svojim najmilijima❤❤

Sta ima ☺❤❤

Be fitt with Eva❤✌ #EmaVratiSe
Evo malo uljepsavam ask,odgovaram na pitanja i sada idem psa prosetati ,tii?❤❤
#E

moze par cool slika za naslovnicu fitt

Naravno draga❤Sve ove slike imas na We heart it ,samo upisi fitness i izbacit ce ti odlicni rezultati❤
#E

hvala ti ljubs... puno puno hvala ♥♥

Hvala i tebii❤❤Ako te jos nesto zanima pitaj ❤❤

debela sam, pomoc :(

Slusaj draga,nisi debela!!Onaj glupi broj na vagi,je obican broj?Zasto mislite da vas odreduje taj broj,salo ili tezina?Bitno je tvoje ponasanje,tvoj karakter.Smrsavit ces aerobnim vjezbama-trcanje,preskakanje uzeta,hodanje,setanje.Kardio vjezbe-iskoraci,second high knees,mountain climbers .Zdrava hrana,nemoj piti gazirano, nego voduu,jedi voce i povrce,spavaj 14 sati u komadu,sretno draga❤❤

psi/macke?

Depreseed Picts And quotes➕
Auu,vrlo dobro pitanje.Obozavam pse,macke ne.One su mi dosadne ?Hehehe dakle psii,imam cak dva psa,ljuubavi moje male iako su visoki kao konj.Jednostavno kada dobijes psa ili bilo koju drugu zivotinju,osjetiti ces tu vjecnu ljubav i taj predivan osjecaj❤
#E

Sta mislis o sebi i skoli o onome cemu prolazis mislis da mozes bolje? Jesi rrazocarana u sebe ja jesam pa pitam druge ahah ;D<3

Hjoj draga,nikad ne smijes biti razocarana u sebe i misliti da manje vrijedis od ostalih ako nisi dobra u skoli,skola je totalno nebitna sto se toga tice,hm sto se tice mene,mislim da stvarno mogu vise ali sam prelijena ,hjoj.Nikad nista ne ucim,onda dobijem 3 uvijek,sada sam se malo trgnula i dobro mi ide,zadovoljna sam otprilike.Ako ti zelis poraditi na svome ucenju,ajde na repeticije,slusaj na satuu i zamoli nastavnika da ti objasni,redovito pise domace zadace,javljaj se na satuu,sretno❤
#E

Slika❤

Savjeti ♥
Yes of course dear❤

Pusis cigare ako ne bi voljela *______*

Naravno da ne ?Bljak haha,uzas?Cigarete u 67% slucajeva,izazivaju smrtne bolesti tipa rak,pa ti lijepo pusi i glumi neku facuu s time ;)Svaka cigareta=1min manje tvog zivota ,eh da cigareta stari kozu ,upsic❤
#E

-

Never Give Up✨❤️✔️
★ Well hello. ♥
Ne znam da li će me neko uopce primjetiti na asku ali ajde da probam..Velika mi je cast biti ovdje s vama. Bila bih vam zahvalna kada bi ovaj ask uspio,s nama mozete podijeliti little secret things koje mi nikome necemo otkriti,s vama cemo biti 24 sata dnevno,imamo vremena preko glave i zato sto napravile ovaj ask.Na asku su dvije adminke koje ce se potpisivati s #E i #Love.Ovako, djevojke svima nama je potrebna pomoc,zatoo smo i napravile ovaj ask da bi vam pomogle u bilo kojoj situaciji. Šaljem svima virtual hug! ♥
Naravno možete i mene da pitate na asku ako vam treba još neko mišljenje za kombinaciju,domaci rad i tako da možete da računate na mene za to. Dakle, na ovom asku možete pitat za savjet,ponekad cu pisati i sastave, a davati cu i neke slike, i malo moje poezije (pozadina), citate. Ovo je također stranica za modu, i za sve one koji su ikada bili povrijeđeni. Bit će malo depresivna ali vise zabavna, ali mnogo ljudi, uključujući mene, u tome se pronalazi, pa izvinite na tome.Pitajte me slobodno, pocet cu odgovarati kada bar malo ljudi vidi ovaj ask.Trudit ću se da budem originalna i znam da cu u tome uspjeti,jer nitko nema ovakvu profilnu,ime ili naslovnu, jer ovako nešto još nitko nije vidio)☺♥Svaka uvreda će dobiti prijavu i block, and peace out. ✌♥♥

View more