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é possivel um corpo forte apenas com calistenicos? Por falta de tempo estou pensando em fazer um abc 2x/semana com barras, flexoes e agachos com altas repetições, variando a forma de execução (barra supinada, pronada, flexao diamante, batendo palmas, etc) e pro abdomem fazer apenas prancha.

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é possível sim.
bons treinos

Latest answers from Herculles

Herculles, sabe me dizer se dormir pouco causa queda de cabelo? Quando digo dormir pouco, digo dormir 4-5 horas por dia (noites mal dormidas).

Creio que não. Mas não tenho certeza absoluta já que queda de cabelo tem mais haver com DHT

Ótimo post, lembro bem de ter comentado com você no chat sobre AGRESSIVIDADE x IRRITABILIDADE... Eu sempre fui defensor de que irritabilidade era coisa de cuzão convicto e nas minhas amostragens com testo, constatei que isso era mito. Gostei da conclusão que você chegou!

Minha irritabilidade aumenta quando fico com fome devido as drogas que estou usando. Mas tirando isso é susse. Ficar putinho com qualquer coisa é atitude de juvena

Gostaria de saber sua opinião sobre PROBIÓTICOS. Desde já, obrigado.

Pra ser bem sincero, não conheço praticamente nada sobre isso. Vou ficar te devendo essa

Se você precisasse pegar 14 horas de voo, quem gostaria que se sentasse ao seu lado?

ninguém ... hahha

Seu blog é show! Alterno academia com calistênicos, com calistênicos meus músculos doem mt +, é normal isso? Ou é falta de técnica na execução dos exercicios?

Pode ser normal

Language: English

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