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Você tem me ajudado muito com seus textos, sabe o que significa isso? Só tenho a agradecer.

Obrigado @cr7, pela consideração.
Como eu sempre digo, esse feedback maravilhoso que eu recebo das pessoas que leem o que eu tenho pra dizer é o que me motiva a melhorar e continuar.
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...cont. você tem dicas para acelerar esse meu processo para finalmente virar um homem completo?

Se seus pais fazem isso, é pq não tem absolutamente nenhuma confiança por vc, e isso muito provavelmente se deve por motivos plausíveis e facilmente observáveis por olhos que veem de fora. Vc tem total certeza que compre suas responsabilidades? Não é um vagabundo preguiçoso e mimado? Não tem medo de dar a acara a tapa? Observe esses aspectos e faça uma autoanalise sincera de si mesmo, e muito provavelmente perceberá que eles tem razão.
No mais, vc querer forçar e exigir que eles confiem em vc não surtirá efeito nenhum. Pq confiança advém de ações feitas corretamente ao longo de muito tempo, e não de encheção de saco da sua parte, por coisas que vc deveria ter feito que não são nada mais que sua obrigação. Simplesmente faça a sua parte, até mais que a sua parte, e não faça cobranças e nem espere reconhecimento. Com o tempo, TEMPO!, as coisas virão se vc não for paspalho.
O problema de vcs, jovens, é que querem tudo pra ontem, e querem reconhecimento por qualquer merda que fazem e não fazem, que não é nada que seus pais não esperariam que vc fizesse. Se eles ainda querem te tratar como criança, aceite, enquanto muda aos poucos. Não exija ser tratado como adulto. Quando vc não for mais uma criança, eles serão os primeiros a saber, acredite.

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O que tem a dizer sobre isso de acordo com o que você acredita sobre nutrição masculina?

Achei interessante e curioso, uma vez que, se não me engano, vc me perguntou recentemente sobre uma dieta de 2000kcal. Agora, segundo vc, está comendo essas 2000kcal em uma única refeição. É uma mudança absurda para sua realidade.
Se quer ganhar peso, está no caminho certo.

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Eu mudei de uns dias par cá, estou indo contra o sistema, estou ferindo-o, não aceito menos do que mereço e como homem devo me impor. Estou sendo respeitado, tudo isso por ser apenas eu mesmo, homem.

O que exatamente seria ir contra o sistema? Feri-lo?
Auto respeito é muito importante. Mas isso vc só conquista genuinamente criando alguma coisa.

Confrade, eu sou contra a miscigenação, acredito que devemos preservar nossa origem e nosso povo. O que você pensa acerca disto?

Acredito nessa ideia tbém.

Como suas refeições são divididas? Come mais proteínas e gorduras do que carboidratos? Como é feita essa divisão?

Resumindo bastante seria isso:
logo ao acordar - ovos
Meio da manhã - shake de prot
meio dia - almoço ( aproximadamente pq não conto os macros- 55% prot - 45% carb suplementando as gorduras e vitaminas e afins)
meio da tarde - shake de prot
final da tarde (pré work) - ovos
noite (post work - creatina mais shake de prot
mais a noite - jantar - apenas um tipo de carb 30%- carne 70% aproximado e suplementação de vitaminas e afins
logo antes de dormir - ovos
como algumas frutas e legumes no meio desse processo. sem doces nem essas merdas empacotadas
Basicamente isso agora
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Então quer dizer que para ser tribal tenho que me envolver com outros caras brancos descendentes de italianos e formar uma comunidade de 150 pessoas interdependentes? Essa ideia é interessante e como isso funciona na prática? Você já faz isso?

Também acho interessante e acredito nessa ideia. Na verdade eu meio que sempre fiz isso instintivamente, e pretendo continuar assim. No mundo atual é complicado mas temos que ter esse entendimento bem claro. Ainda não tenho meios de falar claramente "COMO", mas estou desenvolvendo essa ideia.
Existe um conceito germânico chamado "männerbund" que pode lhe dar algumas respostas. Eu estou preparando um texto no meu blog sobre isso, em breve publico.

O que acha de familia tradiocional? há uma hipocrisia? sempre existiu traição de ambas partes,desejo por outras pessoas...claro que nem todos traiam,mas o pessoal acha que só basta arrumar uma novinha religiosa e ok o casamento será fácil,ele ñ vai ter vontade de comer ourtras...nada é simples.

As pessoas esquecem a parte da nossa natureza humana. Por isso caem nesses erros.
Quando o homem aprender a viver "novamente" de acordo com a natureza, esse tipo de erro não será mais cometido.

Confrade elas não são santas mas vejo muito cara casado falando que mulher é diabo ,não case,muitos que eu conheço que dizem isso,são casados que também vacilam com as esposas,traindo

EXATO! Os caras falam, falam, falam mal, como se fossem santos. Como se fossem sempre os coitados e pobres vítimas.
Como eu sempre digo, atraímos pessoas que são semelhantes a nós mesmos.
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Musculação e arter marciais - há como concilia-las? Ou fazê-las ao mesmo tempo faz com que façamos as duas meia-boca? Tenho como objetivo ser um ogro, porém acho que um homem deve saber se defender também. - Hórus -

Eu te respondi lá a MP. Mas resumindo, é claro que é possível, vide Mariusz Pudzianowski, Broc Lesnar, e tantos outros. Basicamente, quanto mais vc treinar, mais sono e mais comida será necessária. Um cuidado maior com os tecidos moles também é importante. Aprenda sobre mobilidade, banhos na banheira de gelo, melhore técnica da academia e da sua luta, etc.
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Por enquanto estou sem tempo, mas assim que der vou voltar a treinar. Continue jogando dicas, e se possível indicar até mesmo materiais em seu blog. Você me ajudou por MP, com certeza pode ajudar muita gente com o conhecimento que tens. Abs.

Sim. Lá no blog eu sempre vou estar postando as coisas que aprendi que fizeram sentido pra mim, seja nos treinos ou em outros aspectos.
Obrigado mais uma vez pela consideração
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Cara, continue fazendo o trabalho que você vem fazendo. Caso venha a sair dos fóruns, permaneça com o blog e o ask. Você não sabe o quanto ajuda as pessoas. Abraço!

Obrigado anon, pela consideração. Esse tipo de incentivo é extremamente gratificante.
Não vou parar meu blog, e o ask eu estou começando a criar o hábito de usar.
Qualquer dúvida, sugestão, crítica é só mandar.
Abrass
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Acha que os fóruns da real de antes, eram melhores do que os de hoje?

Não participava nos de antes, mas acredito que não e não entendo esse saudosismo de muitos sobre essa época. Que tinha menos mimimi e o pau comia solto, isso é verdade e nesse aspecto, era muito melhor. Agora que a falação de merda, a revolta a falta de vivência e tendência a encaixotar as pessoas em formas imutáveis, (tendência que só pessoas paus no cu, excluídas, chatas e fracassadas possuem e é irritante pracaralho) era muito maior antes. Hj lendo os textos do SK por ex. é notável e revolta e juvenice, apesar que ele foi um ícone.
Porém hj os fóruns estão indo a um outro extremo. Extremo da da viadagem e "politicamente correto". Mas alguns membros salvam todo movimento e ainda fazem valer a pena ler coisas da real. Mas são raros.
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Não acho ninguem idiota não,eu não sei explicar o pq,nunca me apaixonei mesmo...desde criança sou muto fechada,consigo viver sem ninguem.

vc é o tipo de pessoa que como dizem, tem "vocação" para o ascetismo e celibato. Deveria investir e aprender mais sobre
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https://complexoherculeo.blogspot.com/2016/10/sua-inepcia-nao-e-obra-do-acaso-pt-1.html Concordo com post, ainda que seja meramente 'for the sake of the argument' mas não acha inocência acreditar num relato desses? estamos na internet e nunca sabemos da veracidade desses relatos.

Realmente, pelos patrocínios que o cara tem talvez não seja tudo isso. Mas o paralelo que eu quis traçar, se refere em como as pessoas medíocres sempre tentam achar conjecturas para justificar o próprio fracasso. As pessoas mais cretinas creditaram todo o sucesso do sujeito na genética "abençoada" e nas drogas. E isso, independentemente de onde o cara ser encontre, treine e como se alimente, é um erro.
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Além de rosca 21, tem um exercício simples que possa fazer em casa pra crescer os braços?

Barra fixa supinada. Deixando o braço completamente esticado nas descidas.
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