ᴴᵉʳᶻᵉᶰˢᵏiᶰᵈ

Ein Herz kann aus den verschiedensten Gründen 'angebrochen' werden.
Jedes mal verschenkt man seine Liebe auf verschiedenste Weise.
An Haustiere, Freunde, Familie, Partner...
Und immer wenn etwas endet, oder man aus gewissen Verbindungen 'rauswächst', tut es weh.

---

Durch die Erfahrungen in der Vergangenheit neigt man vielleicht dazu sich für neue Beziehungen, (Verbindungen) zu verschließen, oder das diese mit einer diffusen Angst beginnt. Der Angst, dasselbe noch einmal durchzumachen. Der Angst nochmal verletzt zu werden. Dennoch ist es wichtig zu wissen, wie man mit (Liebes)kummer und Trennungen umgehen kann. Es gehört einfach zum Leben dazu. Manchmal ist es sogar das Beste, was einem passieren kann, auch wenn man es nicht wahrhaben möchte. Es schafft neue Erfahrungen, für neue Beziehungen, die einen viel glücklicher (wieder) machen.

---

Der Kummer kann sehr groß sein, schließlich hast du viel Liebe, Zeit, Energie und Gefühle in diesen Menschen/Tiere investiert. Dieser Kummer wird aber nachlassen. Nimm dir nicht die Chance doch noch irgendwann eine neue Liebe, neue zwei oder vier beinige Freunde zu finden und glücklich zu werden.

View more

Hallo künstliche Intelligenz:

---

Meine Oma steht der KI skeptisch gegenüber. "Wir hätten erst einmal die natürliche Intelligenz fördern und stabilisieren sollen, bevor wir uns mit der künstlichen beschäftigen. Aber jetzt haben wir die künstliche Intelligenz auf der einen und die natürliche Dummheit auf der anderen Seite. Die Frage is', wer am Ende g'winnt."
Bei der Aussage musste ich an ein streitendes Pärchen denken. Er: "Du bist so dumm, du würdest sogar im Kreisverkehr den Rückwärtsgang einlegen, weil du die Ausfahrt verpasst hast." --Sie: "Du bist auch nicht besser, du würdest selbst im Kinder-Bällebad ertrinken."
Ich finde zwar faszinierend, was die KI alles kann. Gleichzeitig ist sie mir unheimlich und sie scheint auch noch nicht ganz ausgereift. Die Autokorrektur beim Tippen einer WhatsApp-Nachricht erledigt etwa ebenfalls eine KI und die hat kürzlich hineingefunkt. Ich wollte schreiben: "In einer Stunde habe ich Feierabend." Angekommen ist: "In einer Stunde habe ich Feuerbestattung." Es wurde gewohnt gelassen drauf reagiert: "Wenn du echt schon an Feuerbestattung denkst, solltest du dir vielleicht eine andere Arbeit suchen und deine Lebensfreude neu entdecken."
Als mein Bruder krank war, habe ich ihm "Gute Besserung" geschickt. Die KI hat die Dramatik eines waschechten Männerschnupfens erkannt und ihm "Gute Bestattung" gewünscht. Humor hat sie immerhin und sichtlich auch eine Vorliebe für Begräbnisse. Ich kann KI in Roboterform erst dann ernstnehmen, wenn Staubsauger-und Mähroboter genauso wenig Lvst darauf haben wie wir Menschen. Vielleicht ist das ja dann der Punkt, an dem sich künstliche Intelligenz und Menschlichkeit auf der gleichen Ebene begegnen.

View more

Es war eine Entwicklung, der viele schmerzhafte Monate und endlos erscheinende schlaflose Nächte vorausgegangen sind - aber am Ende war genau dieser Prozess gut so. Ich konnte und habe in ihm alles verstanden.

---

Vor allem, dass "ich" gehen muss um zu bleiben: bei mir.

---

Dass wir auf einen Eisberg zusteuern, das habe ich schon eine ganze Weile gesehen. Und als klar war, dass die Richtung nicht mehr veränderbar ist, habe ich mich für das Rettungsboot entschieden.
Auch wenn ich unendlich traurig war und mein Herz sich lange geweigert hat, zu akzeptieren, was mein Verstand schon wußte.
Nun ist‘s so, wie es ist und ich habe den Kurs meiner Geschichte akzeptiert.
Deswegen richte ich mein Augenmerk in Dankbarkeit ausschließlich auf das Gute.
Außerdem hab’ ich einfach kein Talent für Bitterkeit, noch weniger für Groll, deswegen laufe ich viel lieber mit hoffnungsvollen und neugierigen Augen in meine Zukunft.

View more

In der Theorie sind die Dinge, die uns glücklich machen, bekannt. Psychische und körperliche Gesundheit, gute Beziehungen, die Möglichkeit der Selbstbestimmung. Es ist ein großer, bunter Strauß an Einflussfaktoren, die wir nicht alle selbst in der Hand haben – und die obendrein höchst individuell sind.
Was für das Glücklichsein heute aber tatsächlich nicht förderlich ist: Immer öfter würde der Druck verspürt, ständig und maximal glücklich sein zu müssen, was gehörig nach hinten losgehen und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken kann. Auch das ständige Vergleichen mit anderen. Auf Instagram und Co wird man mit Fotos aus einer perfekten, sorgenfreien Welt Tag für Tag geflutet. Ein häufiger Effekt: Viele gewinnen den Eindruck, allen anderen gehe es besser und sie hätten ein spannenderes Leben – ein Irrglaube.

---

Und dann ist die Lage auf der Welt auch noch nicht gerade zuträglich fürs Gemüt. Die Klimakrise macht sich immer deutlicher bemerkbar, und nicht weit von uns herrscht K.r..i.e...g. Wenn man glaubt, die Welt allein retten zu müssen, führt das zwangsläufig zu Überforderung und Unzufriedenheit...
Es gehe daher darum, sich darauf zu konzentrieren, was im eigenen Einflussbereich liegt. Sich Bereiche zu suchen, die man verändern kann, etwa indem man sich ehrenamtlich engagiert, um ein für das Glück wichtiges Bedürfnis zu erfüllen: die Selbstwirksamkeit. Soll heißen: Ich kann etwas verändern.

---

Es helfe auch, über unangenehme Gefühle zu sprechen, um ihnen Raum zu geben und sie zu bewältigen. Aber eben nicht nur. Es ist auch wichtig, den Fokus auf das Positive zu lenken. Positives zu priorisieren und die innere Widerstandsfähigkeit, zu stärken. Aktiv positiven Aktivitäten und Menschen Raum zu geben, um den Effekten der negativen Einflüsse im Leben entgegenzuwirken.

---

Das was uns konkret glücklich macht, wandelt sich im Laufe eines Lebens immer wieder. Die meisten werden zustimmen, dass sie am Ende ihres Lebens mit einem guten Bauchgefühl darauf zurückschauen wollen. Und dafür, etwas für dieses Bauchgefühl zu tun, ist es nie zu spät.

View more

Hast du schon einmal den Vorwurf (an dich oder andere) gehört: „Du kümmerst dich nicht um mich.“? Und war die Antwort dann: „Aber ich tu doch eh alles!“?

Nun, „alles tun“ bedeutet eben nicht, sich um jemanden kümmern. Es ist oft schwer, jemandem den Unterschied begreiflich zu machen.

„Alles tun“ bedeutet, alles zu erledigen, was im außen oft nötig ist. Jemanden um-sorgen, sich um den Einkauf, den Haushalt, den Garten in Schuss halten oder auch sonst alles, was jemandem das Leben vermeintlich erleichtert.

Sich um jemanden kümmern heißt aber, sich um das Seelenwohl eines Menschen zu kümmern. Wie geht es einer Person im Inneren, das ist die Frage, die man sich im Zusammenleben viel öfter stellen sollte. Egal, ob es sich um Familie, Freunde oder Kollegen handelt. Sich zu kümmern, bedeutet auch, sich auf die Psyche des anderen einlassen zu können, ohne auszuweichen. Es bedeutet, sein Herz für den anderen zu öffnen!

Viele Beziehungen gehen auseinander und man hört im Anschluss die Sätze: „Sie/er hat sich nicht um mich gekümmert.“ Und „Ich habe doch alles getan.“

Versteh mich nicht falsch! Nicht jede Beziehung ist zu retten, aber viele Beziehungen wären glücklicher und harmonischer, wenn sich manche öfter fragen würden: „Tue ich nur alles oder kümmere ich mich wirklich um den Menschen, der mir wichtig ist?“

Wenn jemand traurig ist und immer versuchen muss, dankbar zu sein, für alles, was „getan“ wird, macht es die Sache nicht leichter.
Was hilft ein gemähter Rasen, ein aufgeräumtes Haus, wenn der andere viel lieber einmal Zweisamkeit erleben möchte oder darüber sprechen will, dass er sich psychisch nicht gut fühlt.

Viele haben verlernt, mitzufühlen und sich auf ein Gespräch einzulassen, das sich auch einmal um Emotionen dreht. Sie fühlen sich nicht wohl, wenn es um tiefergehende Gespräche handelt, weichen aus und „tun dann alles“. Die Frage „Wie geht es dir?“ sollte echt sein und jeder Mensch, der diese Frage stellt, sollte auch bereit sein, eine ehrliche Antwort auszuhalten und sich, wenn nötig, auch zu „kümmern“.

Denke daran: Nur, wer sich um sich selbst kümmert kann sich auch um andere kümmern und sich und andere fühlen!

Ich wünsche dir von Herzen Menschen in deiner Nähe, die sich kümmern!

View more

Sofern sie mich (be)stärken und es in mir -positive- Gefühle weckt.
---------------------------------------------

---

Es ist wichtig, in schwierigen Zeiten, sich selbst immer wieder Auszeiten zu nehmen, aufzutanken und sich mit höheren Emotionen und Visualisierungen zu verbinden.

---

Der Tod ist schon lange Begleiter in meinem Leben und dennoch, wenn er wieder vor der Tür steht, ist es nicht leicht, ihn liebevoll anzunehmen...

---

Mancher Verlust kann einen härter treffen als erwartet.
Vielleicht tut es manchmal sogar noch mehr weh so bewusst es mitbegleiten zu dürfen, aber ich denke, man bereut später weniger, weil man davor etwas Zeit zusammen hatte Abschied zu nehmen.

---

Am schwersten fällt es mir, das Leiden nicht als mein Leiden zu spüren sondern die Verantwortung für die Entscheidung zu lassen, da zu sein aber nicht zu verzweifeln, wenn der/die jenige verzweifelt und ich nichts tun kann außer für den Menschen/das Tier da zu sein und dessen letzte Schritte ich mit gehn darf.

View more