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J'ai reçois souvent des critiques à mon lycée par rapport à mon poids tu aurais pas des idées je voudrais maigrir je sais pas comment faire mais les critiques me soule chaque jour je me sent mal

Je raconte pas souvent ma vie mais n'écoute pas leurs critiques tu sais avec beaucoup de volonté des recherches sur internet, des avis, tu peux trouver de quoi pour maigrir, moi il y a un an je fessais 40kg, pour 15 ans maintenant j'en fais 66kg pour 16 ans pourquoi j'ai autant grossis? car on me fessais des remarques à mon lycée de la part des terminal comme quoi j'étais keus, j'étais sur les os, oui c'était vrai, j'ai raté des heures de cours pour pas les voirs, j'ai eu plus de 80heures de ratés ( thug ), bref, maintenant, ils ferment leur gueule car j'ai plus de muscles qu'eux haha, mon style à changé, je ne suis plus comme avant, et maintenant j'ai pris confiance en moi, dans le sens de poids, et je ne fais plus attention aux autres, j'ai mes ami(e)s il y a qu'eux qui peuvent me faire des remarques, si tu me demande comment j'ai fais pour prendre 26kg en un an, l'année dernière pendant 1h chaque jour pendant 7 mois je fessais de la " musculation " chez moi, des exercices grâce à internet etc.. et je mangeais 3 fois plus qu'avant je me gaver quoi, après voilà, je suis pas au top non plus mais je suis plus sur les os, je ne voyais pas mes ami(e)s après les cours je rentrais chez moi directement pour faire mon sport. Maintenant je suis à 1 an de travail, et je vais en salle dès Octobre pour avoir de meilleurs résultats.
Et si tu veux un conseil pour maigrir, mange pas entre les repas, une alimentation seine, mange des légumes à chaque repas avec un fruit ne te force pas à pas manger, c'est mal, car c'est ce qui fais que tu va perdre du poids mais quand tu va remanger normalement tu va reprendre, donc commence doucement avec par exemple, du sport tout les deux jours pour commencer, squat, gainage, footing, abdos etc.. pendant 20-30 mins après quand tu te sent prête passe à tout les jours, tu n'auras pas des résultats tout de suite mais avec la patience tout ce gagne mes premiers résultats sont arrivés après 5 mois de travail, voilà je ne suis pas un spécialiste mais je voulais te donnais quelques conseils..
En tout cas prends confiance en toi et n'écoute pas les autres.

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