@IoNarrante

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Mi puoi dire i font che hai usato per la copertina??😚per favore ?

Sinceramente non lo ricordo, ora non sono a casa, chiedimelo poi sotto la timeline 😍

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Che font hai usato per il logo del blog di the girl with gym shoes??

Vari font, adesso non ricordo 😅😅😅

In tre parole, come descriveresti il tuo/la tua migliore amico/a?

Non ho una migliore Amica, ne ho tante... Tre delle quali mi mandano maledizioni every day!!

Se potessi creare una festività nazionale, di cosa si tratterebbe?

Il 2 giugno? Festa un po useless

Perché lo stile di vita salutare è così di moda adesso?

Non è di moda... Uno per vivere dovrebbe farlo e la normalità 😤

E cosa si deve fare? (Sono quella della domanda di prima ahah)

Beh una scheda dal PT, perché non devi farla con aumento dei carichi ma con gli stessi carichi ma tante ripetizioni

Ma è possibile andare in palestra e dimagrire e tonificare senza peró farsi venire le cosce muscolose? Non mi piacciono particolarmente

Si certo

Secondo te se faccio 3/4 volte a settimana questi esercizi (http://youtu.be/7f9XpgN9f6k ) in più cammino sui 5/6 km al giorno( cosa che già faccio ormai da un anno a questa parte), dovrebbero bastare per perdere massa grassa? Voglio perdere sei/sette kg ma non ci riesco nonostante la dietae moviment

Allora, gli esercizi da fare vanno bene ma dovresti cambiare video ogni mese e mezzo x variare i muscoli, quindi magari ne cerchi un altro della stessa atleta ma con es diversi, camminare 5/6km è buono ma per togliere davvero massa grassa bisogna sudare e correre quindi sarebbe più adatto andare a fare jogging per 5/6km visto che ormai lo fai da più di un anno e il corpo si è abituato.

Preferisci agire in modo spontaneo o pianificare le cose? Perché?

Dipende, di solito pianificare xke così non ho nulla che andrebbe storto ma spesso agisci anche di impulso😀

Ma la palestra va bene per chi vuole dimagrire di qualche chilo? Perché mi dicono che serva di più qualche attività aerobica, tipo Zumba

La sala pesi sostituisce il grasso col muscolo, insieme alla dieta, mentre la Zumba che io comunque faccio, serve a dimagrire ma lascia diciamo un "vuoto". Serve per bruciare le calorie insomma.

La scheda del tuo blog va bene per una principiante?

Si certo, io faccio molto di più 😂😂

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