الناس خطبت، و انكتبلها بوستات عالجروب، و اتجوزوا و اتكتبلهم عالجروب برضو [[fakss]] و خلفوا أطفال، و اتكتبلهم بوستات و اتحفل عليهم، و سياتك لسه مختش موقف! اعترف انك اقتنعت بوجهة نظرى انا و يس
ياعم ربنا يباركلهم كلهم :D بس انا محبذش خطوة الجواز فى الدراسة دى ابدا .. لكن كل انسان وله دماغ وحر فى رأيه وقراراته .. وربنا يسعدهم تانى :D
أكيد جاب نتيجة على مستوى قوة العضلات والجسم كله نشف وشد عموما .. والدليل فرق الأوزان اللى بشيلها وبالنسبة لحجم العضلات زادت برضه بس مش الزيادة الكبيرة اللى تقطع الهدوم يعنى :D الناس الأوفر فى العضلات دى غالبا بتضرب هرمونات أو مكملات بروتين ع الأقل وانا مش عايز أوصل للدرجة دى وخسست الكرش وعضلات البطن رجعت زى الأول تقريبا :D ورجعت اللياقة البدنية ... يعنى مبسوط بالجيم الحمد لله
momkn tfhmny gdwal mo7drat el comunity , kol l fhmto eno fe mgmo3ten eh mwa3dhm b2a ? :D
اللى فهمته ان النص الأولانى من الدفعة (أول 550 نفر) عندهم محاضرات يوم الحد والاربع الساعة 1 والنص التانى عندهم محاضرات يوم التلات والخميس ومش هقدر اجاوب أى حاجة اكتر من كده :D